健康な関係のためにカップルが読むべき12の結婚の本

健康な関係のためにカップルが読むべき12の結婚の本

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人間関係は本質的に気まぐれです。ある分あなたは恋をしていて、次の分はあなたが会ったことがないことを望みます。はい、最も幸せな関係でさえ成長の余地があります。

あなたはあなたの関係を完全に変えることができる少しの就寝時の読書を探していますか?最高の結婚アドバイスは専門家のページにあります。



私たちは結婚カウンセラーが最も推薦する本を調べています。これらの秘蔵の読み物は、何千もの問題を抱えたカップルがコミュニケーションを促進し、親密さを増し、紛争解決のための新しい技術を学ぶのに役立ちました。



12冊の結婚の本を見てみましょう。あなたの関係を軌道に戻すための最良の秘訣と秘訣が含まれています。[1]

1.新しい結婚のルール:テレンス・リアルによる愛を機能させるために知っておくべきこと

あなたは今までに起こった最高のことから、前向きに魂を吸う経験に変わった関係にあったことがありますか?

夫婦が彼らの関係を制御するために破壊的で否定的な行動を許す理由を彼が議論するとき、リアルは茂みの周りを打ち負かしません。



この本はまた、新しいミレニアムの新しい結婚についても論じています。彼は、従順な主婦から独立した自信のあるキャリアウーマンへの妻のダイナミクスの変化について話します。

また、感情的に発育不全の男性と、カップルが一緒になって人間関係の問題を解決する方法についても説明します。



新しい結婚のルールの目的は、カップルがタイプに合わせて動き、彼らの欲求を明確にし、聞く方法を学び、お互いに感謝を表すのを助けることです。

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2.私はあなたを愛していますが、私はあなたを信頼していません:ミラ・カシンバウムによるあなたの関係への信頼を回復するための完全なガイド

結婚生活で不貞を経験したことのある人なら誰でも確かに質問をしました、この関係は救う価値がありますか?

パートナーがお互いをどのように裏切ったかに関係なく、信頼が失われると、それを取り戻すことはほぼ不可能になる可能性があります。広告

キルシェンバウムは、トンネルの終わりに光があり、結婚を救うことができることをカップルに安心させます。不正行為による有害な被害でさえ、パートナーを互いに遠ざけています。

この本は、信頼を回復し、過去を残す方法について説明しています。パートナーシップにおける親密さと安全を癒し、再構築するさまざまな段階について話します。

これは、深刻な関係で裏切りを経験した人にとって最高の結婚本の1つです。

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3.リレーションシップキュア:ジョンゴットマンによるあなたの結婚、家族、そして友情を強化するための5ステップガイド

アメリカの心理学者ジョン・ゴットマンは、何十年にもわたって夫婦の安定のトピックを探求してきました。彼の著書「リレーションシップ・キュア」は、彼の知識と専門知識の証です。

この5ステップのプログラムは、あなたの気分、人間関係、メンタルヘルスが、恋愛関係であろうとなかろうと、人生のすべての人間関係に影響を与える可能性があることを理解しています。

この結婚の本の中で、ゴットマンは健全な関係の重要な要素について議論し、コンテンツを魅力的で関連性のあるものに保つための演習とアンケートを含みます。

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4.ホールド・ミー・タイト:スー・ジョンソン博士による愛の生涯のための7つの会話

コミュニケーションは、成功する関係への鍵です。愛着の絆と愛情のある関係は密接に関連していると考えて、スー・ジョンソン博士はカップルに会話とコミュニケーションを通して彼らの関係を育む方法を示します。

そこにある最も影響力のある結婚の本の1つであるこの本は、感情焦点化療法と、それが苦労している関係をどのように助けることができるかについて絞り込んでいます。

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5.ウォルダ。できた。 JenniferHurvitzによるShoulda

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この本は、痛みを伴う離婚を経験し、もう一度愛を探している人のための最高の結婚アドバイスを持っています。

彼女自身の失敗した結婚を振り返ると、著者は何がうまくいかなかったのか、そして彼女の関係を救うために彼女が「woulda、coulda、shoulda」とは違ったやり方でしたことを発見します。

離婚後のデートは冗談ではありませんが、どういうわけか、Hurvitzは、彼女の本を魅力的で読みやすく保つ、楽しくて親しみやすいトーンを維持することができます。

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6.スタン・タトキンによる愛のために配線された

あなたはあなたのパートナーが何を考えているのか疑問に思ったことはありますか?あなたは言いたくなりましたか、私はあなたの心を読むことができません!カップルで問題を解決しようとすると?もしそうなら、「WiredforLove」はあなたの新しいお気に入りの結婚の本の1つになります。

誰もが異なって配線されており、著者のスタン・タトキンが関係を改善するために10の原則を探求しているのはこの考えによるものです。

この本は、健全な紛争解決、あなたのパートナーを愛されていると感じさせる専門家になること、そして親密さとつながりを改善するために毎日の儀式を使用することなどのトピックを掘り下げます。

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7.捕われの身での交尾:エステルペレルによるエロティックインテリジェンスのロック解除

ペレルは、カップルがエロティックな知性を解き放ち、セックス、親密さ、一夫一婦制をエキサイティングに保つことを奨励しています。どうして?

この本の要点と最高の結婚アドバイスは、カップルが個人的な成長のために、そして彼らの関係の中で独立感を維持するために時間を空ける必要があるということです。

カップルとして一緒に時間を過ごすことはあなたのつながりを強化するための素晴らしい方法ですが、一緒に時間を過ごすことは関係の好奇心を台無しにし、セックスを退屈または日常的に感じさせる可能性があります。

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8.ミケーレ・ウィーナー・デイビスによるセックスに飢えた結婚

Journal of Health and Social Behaviorは、セックスはあなたの精神的および肉体的健康に良いと仮定しています。[二]パートナーとの親密な瞬間に放出されるオキシトシンは、感情的な絆を促進し、ストレスを和らげ、心臓血管の健康を高めます。セックスは気分のエレベーターとしても機能します。

これらの利点を念頭に置いて、デイビスがカップルに性欲を高め、セックスドライブが常に調和しているとは限らない場合でも性的につながる方法を見つけることを奨励しているのも不思議ではありません。

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9. 5つの愛の言語:ゲーリーD.チャップマンによる愛の秘訣

あなたがあなたの配偶者とオンラインの人間関係クイズをしたことがあるなら、あなたはゲーリーチャップマンについて聞いたことがあるでしょう。

牧師で作家のチャップマンは、どのような関係においても5つの主要な愛を伝える言語があるという彼の理論で最も有名です。

  • 肯定の言葉
  • 奉仕の行為
  • 贈り物を受け取る
  • 充実した時間
  • 物理的なタッチ

たとえカップルが恋をしていても、彼らはいつも同じページにいるように感じるとは限りません。そこで、愛を伝える5つの言語が登場します。

この本は、あなたのパートナーがどのように愛を与え、愛を受けたいと望んでいるかをより深く理解するのに役立ちます。この結婚の本は、まったく新しい愛情の世界を目を見張るような見方です。

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10.スーザンフォワードによる有毒な法律

時には、やり直しが必要なのはあなたの結婚ではなく、あなたの義理の人です!

性格が衝突したり、批判的または支配的な義理の人を扱っている場合、それはあなたの結婚に不幸な影響を与える可能性があります。配偶者はロマンスと家族の忠誠心の間で引き裂かれていると感じるでしょう。

この本はあなたがあなたの義理を変えることができないことを認めていますが、あなたはあなたの見通しを変えることができます。フォワードはカップルに彼らの欲求不満を建設的に伝える方法を教え、パートナーが外部の影響から彼らの結婚を保護するのを助けるために様々な対処法を与えます。広告

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11. Chrisanna Northrup、Pepper Schwartz、Ph.D。、およびJames Witte、Ph.D。によるNormal Bar

正常は存在しますか?あなたの関係は正常ですか?平均的な夫婦はどのようにコミュニケーションを取り、問題を解決し、幸せな結婚生活を維持していますか?

これらの質問のいずれかがあった場合、あなたは間違いなく正常です!

この本はすべてデータに関するものです。 10万人の研究参加者に基づいた研究で、この本はカップルに関係の正常なものを知らせます。

平均的なカップルが何をしているのかを深く掘り下げて、カップルが人種、年齢、性別、セクシュアリティ、子供を持つこと、結婚のさまざまな段階でのセックス、そしてすべてのカップルが対処しなければならない小さな小さな習慣にどのように対処するかを見てください。

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12.マーシャ・ナオミ・バーガーによる永続的な愛のための結婚会議

私たちの最後の本で、著者のバーガーは、結婚の最善のアドバイスは、夫婦のコミュニケーションに毎週30分を費やすことであると述べています。

毎週一緒に座って関係について話し合うことで、カップルはコミュニケーションをとることができます。

毎週の結婚の集会は、夫婦が関係の中で何が正しく起こっているかについてお互いを称賛し、褒める機会を与えます。

これは前向きな気持ちを強化します。しかし、毎週の結婚の会合はまた、パートナーが関係の中で何が改善できるかについて正直に考える機会を与えます。

毎週30分以下の時間を設定することで、コミュニケーションのストレスを取り除くことができます。どちらのパートナーも、自分自身を表現し、問題を解決し、意見を聞いたと感じるためのプラットフォームが毎週提供されることを知っています。

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最終的な考え

関係は複雑です。義理の問題を扱っている場合でも、寝室で何が起こっているのか、コミュニケーションスキルを高めたい場合でも、これらのベストセラーのページで最高の結婚アドバイスを見つけることができます。

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のEdwardCisneros

参照

[1] ^ Marriage.com: あなたの中で最高を鼓舞する言葉:最高の結婚の本
[二] ^ J Health Soc Behav。: セックスはあなたの健康に良いですか?年配の男性と女性の間のパートナーのセクシュアリティと心血管リスクに関する全国調査

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