私は心気症です。私は子供の頃からずっとそうです。大人としての私の最大の恐怖の1つは、乳がんになることです。私は数ヶ月前に産婦人科医を訪ね、乳がんの予防に何ができるか尋ねました。彼女が言ったこと知ってる？何もありません。この推奨される産婦人科医によると、私がすでに乳がんにかかっているかどうかを定期的にチェックする以外に、米国の女性の8人に1人に影響を与えるがんを予防するためにできることは何もありませんでした。

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乳がんを徹底的に調べた結果、日常生活でかなりの間違いを犯していることに気づきました。ここにあなたが避けるべき乳がんを引き起こすかもしれない12の事柄があります。

ラベルを確認せずにデオドラントを購入する

実は私より心気症の親友がいるので、乳がんを心配して彼女のところに行きました。彼女は私をトイレに連れて行き、デオドラントを私に突き刺した。最初は戸惑い、少し気分を害しましたが、店頭で大量生産されているものには、わきの下に入れる余裕のない成分（アルミ系化合物）が含まれているので、別のデオドラントを使い始めるべきだと説明しました。私の胸の近く。幸いなことに、彼女は私に与えるために余分なトムの天然デオドラントを持っていました。広告

制汗剤を乳がんに関連付ける決定的な研究はないかもしれませんが、申し訳ないより安全です。

化学染毛剤の使用

私はあなたが店で買うことができる安い箱入りの染料を使って数ヶ月ごとに髪を染める非常に多くの人々を知っています。確かに、楽しいこともありますが、使用する染料には発がん性物質が含まれている可能性が高いため、ロシアンルーレットをプレイするようなものです。国立がん研究所も 染毛剤をウィリーニリーで選ぶだけの習慣に対して警告します 。それで、次にそれをするとき、健康食品市場に行って、あなたができる最も自然に基づいた染毛剤を見つけてください。

喫煙

私の婦人科医への訪問に関して、彼女は数分後に私たちの会話の後に戻ってきて、私がたくさんのアルコールを吸うか飲むかを尋ねました。私はノーと言いました（本当の心気症がこれらのことのどちらもできるとは思いません）。それなら大丈夫だと彼女は言った。しかし、彼女は間接喫煙を忘れていました。これも同様に危険です。さて、BFFの彼氏を含め、彼らが点灯している場合、私は誰にも近づきません。彼は好きなだけ怒ることができます。私の健康はもっと重要です！

間違ったサイズのブラを着用

乳がんから女性を守ることに専念している組織があなたを提案するとき 右のブラを装着する 、あなたは注意します。小さすぎたり大きすぎたりするブラは、乳房組織を支えていないため、またはきつすぎるとリンパ液の排出が遮断されるため、リスクをもたらす可能性があります。ねえ、測定するためにビクトリアの秘密に向かうことは素晴らしい言い訳でした。広告

私が自分の選択をした場合、私は すべて自然に行き、ブラバーナーに参加する 60年代の（しかし、私の母はブラバーナーだったので、少し厄介になるかもしれません）。

化学家庭用クリーナーの使用

あなたの台所の流しの下のキャビネットがほとんどのように見えるならば、あらゆる種類のクレイジーなものを作るのに十分な化学物質があります。そして、はい、あなたと私が疑ったように、それらの化学物質は本当に悪いです。それらは乳がんに関連しているだけでなく、他の種類のがんや、片頭痛、アレルギーなどの慢性疾患にも関連しています。ですから、これからは、酢、重曹、その他の医療上の悪夢をもたらさない材料できれいにしてください。

モスボールの使用

小さい頃、モスボールの使い方を学びました。彼らは実際に私の祖母を思い出させ、彼女の心を祝福します。彼らが化学物質で満たされていることを私はほとんど知りませんでした 乳がんの発症に関連している 。杉のチップのような代替品を探しているようです。すみません、グラミー！

私の顔に非有機的な化粧をする

私が使っているファンデーションについてはお話ししませんが、材料を読んだ後、すぐに捨てました。それはのようなあらゆる種類の厄介なものでぎっしり詰まっていた 誕生日おめでとう 、乳がん患者からの組織サンプルで大量に発見されています。でも、まだメイクはできます。私の地元のホールフーズストアへの旅行は、有機ベースの、パラベンフリーのカバーアップを思い付くのにかかったすべてでした。広告

私の体の健康を無視する

私の研究では、太りすぎとこのタイプのがんの診断との間に関連性の兆候があるため、体重を減らすことが乳がんを防ぐ良い方法であることを発見しました。それが私がソファから降りてジムに向かうために必要なすべての動機です。

アルコールを飲む

上で述べたように、アルコールは私の選択の飲み物ではありませんでしたが、基本的に私が知っている他の誰もが彼らのビールを非常に楽しんでいます。まだ アルコールは非常に問題があります 乳がん、肝臓がん、心臓がんを避けたい場合。で グローバルスタディ 、アルコール関連の死亡の21パーセント以上が癌によるものでした。社会的な飲酒に関しては、アルコールをお茶に交換する（より健康的で安価な）革命が間もなく実現することを望んでいます。ティータイムは誰ですか？

芳香剤で私の家を脱臭する

私はきれいな香りの家と車が大好きですが、私が使用している芳香剤には、可塑化化学物質の一種であるフタル酸エステルが含まれています。フタル酸エステル類は、長持ちする香りを作り出すのに役立つため、芳香剤に含まれています。残念ながら、その香りは致命的である可能性があります。家の匂いをすごいものにするために、コンロで水、シナモンスティック、クローブを沸騰させているようです。

すべてをプラスチック容器に保管する

私はそれらのプラスチック容器を集める習慣があります。彼らのクーポンを手に入れるときはいつでも、私はただ夢中になって束を買うだけです。しかし、彼らは私が以前は知らなかった乳がんと関係があります。電子レンジで食べ物を再加熱するためにそれらを使用する場合は特に悪いです。吸い上げて捨て、代わりにガラス容器を使います。広告

間違った食べ物を買う

私は農薬が最初から問題であると考えました、そして私は正しかったです。それらはあなたの食物に入り込み、場合によっては、癌細胞が乳房を含む臓器や組織内で成長することを強いられていると感じる環境を助長しているようです。農薬を使用しない限り、地元の農家から購入するもう1つの理由です。ちなみに、あなたは彼らに尋ねなければならないでしょう。ほとんどの地元の食品市場の売店では、農薬のトピック全体について登録していません。

誰もが心気症であることで私をからかっていますが、私は実際には自分自身を保護しているだけであり、日用品に潜む健康上の危険について何人かの人々を教育していることを心から知っています。私の幸福は、いくつかの冗談の尻になる価値があります。あなたもそうです。

注目の写真クレジット： istockphoto.com経由のNA