人生が短すぎて心配できない20のこと
時々、私の人生は中立にとどまっているように感じます–進歩のない、終わりのない紹介のループにとらわれているように。私が立ち止まり、座って、目を閉じて、脳を10〜15分間リセットするのは、私の人生のこれらの時期です。そうすることで、私は自分のいわゆる問題を頭から落とし、新鮮で元気になった気分で目覚めます。
私は数字と技術が好きなオタクなので、心配事を追跡して、彼らのグリップを解放しました。
瞑想して再び集中する方法を発見する前に、私があまりにも頻繁に心配していることに気付いたいくつかの問題があります。人生は短すぎて、これらの20のことのどれについても心配することはできません。
1.請求書
死と税金は人生の唯一の保証からは程遠いです。あなたは繰り返しあなたの心を傷つけます。太陽と月を楽しみ、飲み物を食べ、そして陽気になりましょう。そうすれば、請求書を支払わずに人生で苦労するでしょう。
月次、四半期、または年次のいずれの場合でも、請求書は執拗です。それらを無視すると、それらはより大きく、より大きく、より破壊的になるだけです。重要なのは、私たち全員に請求書があります…そして、彼らにあなたの人生を実行させることは、すぐにその品質を改善するつもりはありません。
法案を気にしないと言うのは簡単です。心配するのは良い考えではないことは誰もが知っていますが、借金に溺れて収入がほとんどない場合は、厄介な請求書を頭から拭き取るのが少し難しくなります。人生は短すぎて請求書について心配することができないと言われることは一つのことです。乗り越えられない借金にもかかわらず背が高く立つ自信を持つことは、まったく別の獣です。家、車、ケーブル、ガスなどをなくしても死ぬことはありません。
あなたの請求書を恐れるのをやめなさい-あなたは彼らにあなたの人生をコントロールさせている。
ヒントは次のとおりです。
- あなた自身のための予算を作成し、それに固執します。 あなたの予算を何よりも優先してください。これにより、請求書とその影響をよりよく把握できます。
- 重要でない請求書を削減します。 目的を達成するのに苦労している場合は、不要な請求書の一部を削減してください。ケーブルテレビは、最も簡単に削減できる請求書の1つです。そこにはたくさんのエンターテインメントオプションがあり、Netflix、Hulu、Amazon Primeを購読している場合でも、ケーブル料金よりも年間の費用が少なくて済みます。
- 最初に家族や友人に借金を返済します。 彼らはあなたのために一番下にいる人々であり、あなたの銀行や公益事業会社ではありません。
- 担保ローン(つまり、自動車ローンと住宅ローン)を最新の状態に保ちます。 あなたが失いたい最後のものはあなたの家と車です。 2つから選択する必要がある場合は、車よりも家を犠牲にしてください。最悪のシナリオでは、モバイルである方が良いでしょう。
2.お金
お金は人生で最も不必要な問題の原因であり解決策です。パンが必要です-それを否定することはできません-チェダーが過度のストレスの原因になることを許可する必要はありません。
通貨は架空のものであり、経済は自然界には存在しないことを常に忘れないでください。ムーラは架空のものなので、その資金についてのあなたの心配はすべてあなたの頭の中にあります。人々は紙のために奇妙なことをします、そして私はその理由を理解できません。物質的な富は幸福と同じではありません。
コインの供給について強調するのではなく、あなたを幸せにするものに焦点を合わせてみてください。グリーンバックへの欲求を満たす仕事を追求する場合、あなたはあなたが嫌いなキャリアに終わる危険があります。 Dineroはその問題を解決しませんし、志を同じくする友達を見つけるのにも役立ちません。
夢と情熱を追求する人々は、戦利品に動機付けられた人々よりも常に充実したステージを持っています。
3.過去
歴史を学ばない私たちの間で賢明な牛肉は、歴史を学んでいる人々によって何度も繰り返されるのを聞く運命にあります。人類の暴力的な戦争のほとんどは、過去に起こったことに対する信念の対立のために行われた。
過去から学ぶことは重要ですが、それを邪魔して負担にしないでください。代わりに、前を向いて、その汚れを肩から払い落とします。
私たちは過去にすべての障害に直面していました。あなたが誰であるか、どこから来たのかを恥じたり、逃げたりする必要はありませんが、あなたに起こったことがあなたの個人的な目標からあなたをそらさせないでください。
あなたの苦難から学び、次回はもっと激しく戦う。すでに起こったことによって危害を加え続けることができる唯一の方法は、それを許すかどうかです。
4.ゴシップ
ゴシップは最悪です。友達やパートナーと彼らの生活の中で何が起こっているのかを話してもかまいませんが、私はみんなの個人的な生活について聞くことにまったく興味がありません。広告
あなたは何を得ていますか–会話のスターター?誰も好きでも信頼もない仕事のゴシップのように見えることになります。
つるのブドウに加わる代わりに、あなたのことを心配してください。
私たちがこのテーマに取り組んでいる間、誰もがあなたの個人的な生活について知る必要はありません。砕氷の会話飼料のレパートリーに含まれている必要はありません。
人生は短すぎて、他の人がしていることを心配することはできません。
5.嫌い
気に入らない、または気にしないすべての有名人について考えてみてください。 キム・カーダシアンは有名なビジネスを持っていません、ジャスティン・ビーバーは過大評価されています、レブロン・ジェームズはマイケル・ジョーダンではありません …あなたがこれらの人々についてどのように感じているかに関係なく、彼らは成功したキャリアを持っています。
彼らは嫌がらせメールのシェアを獲得していますが、成功した人々は彼らがしていることを続けています。今、この概念をあなた自身の生活に適用してください。
人々はあなたがしていることをいつも好きになるとは限りません。いたるところに水に憎しみがあります。あなたが地元の有名人であろうと事実上の未知のものであろうと、あなたはいくつかのつま先を踏むつもりです。
私は絶対に親切で、思いやりがあり、最も思慮深く、そして好感の持てる人間である人々に会いました、そして彼らは まだ 嫌いな人に言わせて、彼らに最も卑劣なことのいくつかをしてもらいました。誰かが私の決定を気に入らないたびに立ち止まってストレスを感じていたら、人生で何も成し遂げたことはありませんでした。
嫌いな人を強調しないでください。
6.仕事
プロジェクト、雑用、用事、緊急事態が常に発生します。ストレスの多い状況のないキャリアは誰にもありません。自分のしていることを愛することは助けになりますが、そうでなくても、仕事は気を緩めるのはばかげたことです。
仕事をしていない場合でも、心配する必要はありません。仕事をしている場合は、こぼれたミルクで泣くのをやめ、袖をまくり上げて生産性を高めましょう。仕事の心配が少なければ少ないほど、仕事は早く進みます。
あなたが誰であるか、またはあなたが生計を立てるために何をしているのかを恥じることはありません。あなたはあなたのキャリアによって定義されていません。あなたはそれを定義します。
7.老化
年をとることは困難で恐ろしい仕事です–それを否定することはできません。私たちは皆、同じストレス、不安、恐れ、心配、そして疑いを経験します。老化について少しストレスを感じることは理解できますが、それについてあなたができることは何もないことを心に留めておく必要があります。好むと好まざるとにかかわらず、あなたは年をとるでしょう。
プロセスを停止するためにできることは何もありませんが、それを受け入れて時間を最大限に活用することはできます。
老化は人生の一部です。あなたの差し迫った老年状態を心配する代わりに、あなたが今存在している現在を楽しんでください。あなたは一度だけこの年をとるでしょう、それであなたがその年齢でいつもやりたかったすべての楽しいことをしてください。あなたが若かったことを願うのはやめなさい。
まだ十分に年をとっていないことを心配して時間を無駄にしないでください。若いことには利点があります。学校や家庭で間違えた場合は少額の罰金が科せられ、入場料は安く、請求書は通常無料です。時間を速くしたり遅くしたりすることはできません。今のようにあなたの人生を楽しんでください。
8.死
遅かれ早かれ、あなたは自分の死の必然性に直面しなければならないでしょう。死神をかわすことはできません。隠れることは、人生を最大限に生きることを妨げるだけです。あなたが抑制しているとき、あなたはあなたのすべてを与えることはありません。広告
死に直面した後は、生涯にわたって何度も何度も直面する方が簡単です。勇気と粘り強さが増します。
死に直面するのは簡単ではありません。宗教は、人々の忘却への恐れを和らげようとして、人類の歴史全体に生まれてきました。眠りにつくと目が覚めないかもしれませんし、目覚めたとしても、どんなに安全であっても、他国に核兵器を奪われたり、隕石が空から落ちて私たち全員を殺したりする可能性があります。
プロの避難所からこれを読んでいない限り、絶滅レベルのイベントを生き残るチャンスはありません。今、死亡率に直面し、あなたの人生を生きに行きます。
9.人々がどう思うか
私は若い頃、人々が私をどう思っているかは気にしないといつも言っていましたが、現実は大きく異なります。 20代後半になると、自分の情熱と自分の人生のために何をしたいのかがわかり始めました。それで、友達や家族がどう思っているかに関係なく、私は私になり始めました。
はめ込むことは特定の状況では利点ですが、人生のあらゆる状況ですべてを網羅しているわけではありません。目立たないようにする必要がある場合もありますが、ほとんどの場合、秘密の代理人や政治指導者でない限り、人々があなたをどう思っているかに関係なく、あなたを幸せにすることを自由に行ってください。
10.有名人
パパラッチは、どこに行っても有名人をフォローし、写真、ビデオ、サウンドバイトをスナップして、複雑な大衆に食事を提供します。最新の有名人のゴシップを学びたがっている人々の大群がいなければ、彼らは写真を撮る理由がありませんでした。しかし、なぜそれが重要なのですか?
有名人の生活以外の世界では、さらに多くのことが起こっています。彼らのドラマについて心配するのをやめなさい。
11.他の人がしていること
有名人だけでなく、すべての人のビジネスに参入する人もいます。他の人のビジネスから人生について何を学ぶことができますか?
子供の頃のことを思い出しますが、___は、両親に行く許可を与えるよう説得する方法として映画に行きます。彼らの答えは有益な教訓でした。他の人が何をしているのか心配しないでください。彼らはあなたの請求書を払ったり、あなたのテーブルに食べ物を置いたりしていません。彼らの問題はあなたのものではなく、彼らを引き受ける理由はありません。
あなたが常に他人の模範に従っているなら、あなたは人生で前進することは決してないでしょう。先を行く人は仲間をエミュレートしません。彼らは自分の道を歩み、他の人にそれに従うように促します。
他の人がどこに向かっているのか、何をしているのかを心配する必要はありません。あなたに集中してください。
12.安全性と快適性
夜に頭を横たえるのに安全で快適な場所があるのはいいことです。コンフォートフードとコンフォートゾーンは私たちの生活の重要な側面であり、安全でなければ快適に感じることは困難です。これが、安全性と快適性のある側面が必要な理由です。
しかし、そのシェルではあまり快適になることはできません。遅かれ早かれ、あなたは自分の快適ゾーンから抜け出し、人生を体験しなければならないでしょう。
チャンスをつかむことは人生において重要です。チャンスを逃さなければ、立ち上がることはなく、あまり楽しくないでしょう。
柔和で内向的である代わりに、100歳になることを心配するのをやめ、少し楽しむことを心配し始めてください。結局のところ、あなたは一度だけ生きます。
13.間違い
間違えてもあまり心配しないでください。完璧な人は誰もいません。
間違えると(特にそれらの文字列)、イライラしてすべてがバラバラになっているように感じるのは簡単です。締め切りに向けて競争するにつれてストレスが悪化する可能性があり、タオルを投げるインクが内部に蓄積し始めます。広告
いいんだよ。間違いに対して何らかの報復を支払う必要があるかもしれませんが、それがあなたを殺さないものは、あなたが本当に誰であるかを証明する機会を与えるだけです。
間違いの原因と、それを回避するため、または少なくともいくつかのマイナーな方法で結果を改善するために次に何ができるかを理解します。覚えておいてください トーマス・エジソンが言ったこと 間違いがイノベーションの鍵であることについて。私たちは誤って私たちの最大の発明のいくつかに出くわしました。それは世界の終わりではありません。
詳細については、 間違いを犯して学ぶ40のこと
14.あなたの運
たまに当選したい宝くじに数ドルを投じても問題はありません。誰かが勝たなければなりません、そしてそれはあなたかもしれません。しかし、あなたは最終的に行動を起こす前に、あなたの人生でこの極めて重要な瞬間が起こるのを待っていません。人生にすべてを与える前に、なぜあなたは想像上の(そして非常にありそうもない)暴風雨を待つのですか?
宝くじをすることは大丈夫ですが、すべてのチップをそれに入れないでください。宝くじやその他のありそうもない外的要因に頼って、人生からあなたを急襲しないでください。あなたが持っているもので作業してください。
夢と目標を追求することで、宝くじについて心配する必要がなくなります。すでに勝ったような気分になります。
この記事はあなたがこれについてもっと理解するのを助けるかもしれません: なぜ私は運が悪いのですか?あなたの運命を変える2つの簡単なこと
15.何がうまくいかないのか
今日は車でお店に行くつもりはありません。ガスが足りなくなったり、交通量が多かったり、店が閉まっている、混雑している、探している商品がない、値段が高すぎる、財布を忘れる、車が手に入る駐車場にぶつかると、私がそこにいる間に誰かが店を撃ち殺すかもしれません、私の車は故障します、私は私の鍵を失います、そして私が去っている間に私の家は奪われます…
これらの可能性のために、私は一日中家に座って、代わりに何もしません。
うまくいかない可能性のあるすべてのことを恐れているために何かを始めない場合は、おそらくより良いでしょう。逆境に直面したときにどう反応するかわからないと成功できないからです。
どんなにうまく計画を立てても、何かがうまくいかないでしょう。
うまくいかないかもしれないことをやめさせて、うまくいくかもしれないことをやめさせないでください。行動を起こし始め、先延ばしをやめます。
私は恐れを克服するのが難しいことを知っているので、あなたはそれに直面しなければなりません、そしてこのガイドはあなたを助けることができます: 未知への恐れを克服し、人生をより豊かにする7つの方法
16.心配する
しばらくすると、心配事が山積みになり始めます。 心配する心配 。このサイクルで立ち往生すると、抜け出すのは非常に困難です。
やらないほうがいいのですが、心配することには何の問題もありません。心配することを心配することは、立ち止まって少し時間をとる必要がある良い兆候です。
この位置にいることに気付いた場合、最初に覚えておく必要があるのは呼吸することです。
今、自分自身に不満を感じるのをやめましょう。広告
人生が短すぎて死を心配できないのなら、人間であり自然な反応をすることで自分を打ち負かすには確かに短すぎます。
17.値札
価格がすべてではありません。あなたが得ている製品の品質と価値について心配してください。マクドナルドのドルメニューは、おいしいステーキを食べたい気分になっているときは、それをカットしません。
ブルジョアの音は嫌いですが、品質は人生の重要な側面です。
本当に素敵なジャケットが必要な場合は、安いという理由だけで満足できない製品に甘んじるのではなく、一生懸命働き、いくつかのものを売って、本当に欲しいものを買うためにお金を節約してください。
18.小さなもの
小さなものを汗をかいてはいけません。私たちの生活の中で、毎日小さなことがうまくいかない。
あなたは遅く目が覚め、昼食が1ドル足りず、駐車場を歩いている車に飛び散り、階段を上ってつまずき、そして本当に重要な会議のためにジッパーが下がっていました…
それが悪い日だと考えるなら、あなたは自分の人生を間違った方法でアーカイブしていることになります。
ささいなことにイライラする代わりに、 すべてのポジティブに焦点を当てる 。夕焼け、雲の形成、周りの木々や花の匂い、食べ物、飲み物、愛、情熱–日常的に起こっている素晴らしいことが多すぎて、人生のちょっとした煩わしさを心配することはできません。
19.あなたのコントロールの外にある他のもの
人生がストレスになりすぎたときの私のマントラの友人は、これもまた通過するでしょう。私はこれの間でそれを混ぜ合わせますこれは一時的なものです。一般的な考え方は、自分のコントロールの及ばないことに悩まされるのを防ぐことです。
天気、ガス価格、交通、自然災害を制御することはできません。しかし、私はこれらのことに対する自分の態度や認識をコントロールすることができます。
ストレスを軽減する最も簡単な方法は、制御できないすべてのことについて考えるのをやめることです。そうすれば、手元にあるタスクに集中できます。それが良いか悪いかにかかわらず、現在に焦点を当てることは、解決するか楽しむための最も簡単な方法です。あなたに起こっています。
20.完璧であること
結局のところ、あなたは自分の過ちを受け入れる必要があります。人生は短すぎて、幸せで充実した気分にならない限り、長すぎるものにとどまることができません。
確かに、途中で間違いを犯しますが、それは楽しみの一部です。
完璧を目指して時間を無駄にするのはやめましょう。あなた自身の境界をテストしてください、そうすればあなたは人生をもっともっと楽しむようになります。
あなたが完璧主義の考え方を持っている傾向があると思うなら、この記事はあなたを助けるかもしれません:完璧主義があなたをひそかに台無しにする方法(そしてあなたの完璧主義の考え方を変える方法)
注目の写真クレジット: unsplash.com経由のジェイクサッカー