40歳になる前に自分で設定する30の人生を変える目標

30歳を過ぎると、年を取りすぎて新しいエキサイティングなことをすることができず、落ち着く時が来たと考える人もいます。夢の仕事を見つけて、人生の目的がはっきりしているなら、先に進んで最高の人生を送ってください！ただし、新しい夢を夢見て、自分で設定する新しい目標を見つけるのに遅すぎることはありません。

大多数の人は自分のキャリアと稼ぐ必要がある金額に焦点を当てていますが、忘れられない思い出を作り、自分が成し遂げたことを誇りに思うためにあなたがしなければならないことがいくつかあります。

あなたの目標は常にあなたの特定の性格とあなたにアピールするものに依存しますが、以下の目標のいずれかを取ることはあなたがあなたを外に追いやる冒険、満足、そして挑戦を見つけるのを助けるでしょうあなたの快適ゾーン。

1.新しい大陸を訪問する

新しい大陸とは、まったく新しい経験、異なる文化、そしてたくさんの興味深い人々と出会うことを意味します。あなたの心を広げ、恐れや不快感を克服する可能性に自分自身を開くために、誰もが少なくとも一生に一度は別の大陸を訪れるべきです。

2.少なくとも20か国に旅行する

40歳までに自分で設定する目標を探しているなら、旅行で間違いはありません。あなたが訪れるそれぞれの新しい国は、オリジナルの人生の教訓とユニークな思い出です。旅行する国が多ければ多いほど、それらを比較して、人々の行動、文化、儀式から結論を導き出すことができます。

さらに、さまざまな環境で時間を過ごすことで、自分自身について多くを学ぶことができます。

3.訪問するすべての国で少なくとも1人の友達を作る

新しい友達を作らずにどこかに旅行することは大きな損失です。地元の人々と交流することで、その場所の秘密の事実を学び、いくつかの不思議な場所を探索する機会があるかもしれません。さらに、地元の人々との絆を築くことは、あなたが出会った人々によってホストされることによって、より安く国を再訪する機会を生み出します。

4.自発的な旅行をする

すべての詳細を計画することなく、必要なものをすべて詰め込み、自分で設定する目標のリストの一部として未知のものに出発します。国を離れる必要すらありません。重要なのは、それを即興で作り、人生があなたに投げかけるものに直面し、あなたがそれをどのように扱うかを見ることです。

5.新しい言語を学ぶ

オンラインのRedditの会話中に、ビルゲイツは、彼がいつも後悔していることの1つは、外国語を学んでいないことであると明らかにしました。^[1]。

もちろん、このような新しいスキルを学ぶための最良の方法は、新しい国でブーツを履くことですが、自宅でも、本を使ったり、コースに参加したり、オンラインプログラムを通じて基本を学ぶことができます。そして、ネイティブスピーカーと話す機会があれば、これが最も学ぶ瞬間になります。

これは、先延ばしに屈する可能性のある目標の1つです。これに苦労していることに気付いた場合は、Lifehackの ファストトラッククラス–先延ばしはもうありません。 それはあなたがあなたの目標で毎日前進するあなたの動機を利用するのを助けるでしょう。広告

6.バンジージャンプに行く

このアイデアはあなたには気が狂ったように見えるかもしれませんが、次のアイデアと比較した場合のウォームアップにすぎません。バンジージャンプは、あなたの恐れに立ち向かい、あなたの精神的および肉体的決意の両方をテストする何かをするための非常識な方法です。私にとって、それはあなたがそれらを通過すると、最も恐ろしいものでさえ許容できることが判明するという事実を強調する貴重な教訓です。

7.スカイダイビングに行く

私が約束したように、これはハードコアであり、40歳までに自分で設定する目標のリストになくてはならないものです。止められない重力の力を体験し、別の視点から世界を見てください。

8.最悪の恐怖に立ち向かう

あなたが恐れるものは何でも、それはおそらくほとんどすべて精神的です。世界には無限の恐れがあり、個人の成長のためにそれらに立ち向かう方法は無数にあります。

恐らくあなたが恐れているものの写真を見るだけで、小さなことから始めましょう。次に、実際にそれと顔を合わせてみてください。すぐに、脈拍を増やさずにそれを見ることができることに気付くかもしれません。

9.山の頂上に立つ

ピークへのトレッキングのトレーニングとスケジュールを立てます。上からの眺めは非常に貴重であり、自然の力を感じ、私たちが実際に私たちの周りの自然の力と比較してどれほど小さいかを見ることができます。この目標は、あなたの内なる力を利用し、私たちの周りの自然の力を理解することです。

10.財務の安定性を高める

40歳になる前に、経済的に自立することは、短期的および長期的に目標を達成するのに役立つため、自分で設定する重要な目標の1つです。借金で迷子になるのを避け、お金をあなたのために働かせ、その逆をしないために、あなたは財政を学ぶことに少し時間を割くべきです。

11.緊急基金を作成する

定期的にお金を節約することは、経済的な問題に直面した後の命を救う習慣です。ほとんどの専門家は、あなたの緊急資金はあなたが少なくとも3ヶ月の生活費をカバーすることを可能にするべきであると提案しています。夢を叶えたり、新しいことをしたりするのに忙しい中は、事故が起こることを忘れないでください。経済的な安全を確保することは、問題の解決を容易にするのに間違いなく役立ちます。

12.サイドでオンラインビジネスを作成する

今日、オンラインで余分なお金を稼ぐ方法は無限にあります。ほとんど誰もが試すことができる合法的な方法は、オンラインコースまたは電子書籍を作成することによってあなたのスキルを現金化することです。これは、追加の費用を賄い、実際の経験から起業家精神を少し学ぶのに最適な方法です。

たぶん、あなたは9-5を離れて、デジタル遊牧民のように世界中のどこからでもお金を稼ぐ夢のライフスタイルを作り出すことができるでしょう。

詳細については、これらをチェックしてくださいインターネットでお金を稼ぐための24の簡単な方法。

13.毎日の運動習慣を身につける

あなたが年をとるほど、座りがちな生活を送る可能性が高くなります。これを避けるために、健康的な習慣を作ることに集中してください。ジムであろうと近所の散歩であろうと、運動するのに少なくとも1日20分を見つけられないという言い訳はありません。広告

14.健康的な食事を始める

ダイエット関連の問題は、今日の世界では大きな懸念事項です。米国の成人の3分の1以上が肥満ですが、これは主に不健康な食事と座りがちな生活のためです。 40歳を超えて食事を続けるには、食事のパターンに注意することが必須です。

一言で言えば、未加工の丸ごとの製品を選択し、大量の砂糖、塩、脂肪を含むジャンクフードを避けてください。

15.あなたの人生の最高の形になりましょう

栄養について学び、パーソナルトレーナーに投資し、体を完全に変えることを約束します。人生で最高の状態になったら、フォトセッションに参加して、孫たちにかつての自分がどれほど細断されていたかを誇らしげに見せることができます。

16.自己規律を実践する

自己規律は、あなたの夢を実現するために非常に役立つスキルです。規律がなければ、自分のコミットメントに固執し、自分で設定する目標に向かって取り組むことはできません。ルールのある人になることはあなたの将来の自己にプラスの影響を与えるでしょう。

17.朝の人になる

最も成功した人々の大多数は、早起きであることの力によって誓います。 CEOであれ、世界最高のアスリートであれ、その他の優れた個人であれ、彼らのほとんどは、成功に大きく貢献する朝の日課を持っています。

朝の儀式はあなたの一日に力を与え、あなたがより良い自己になるために働いている間も眠っている他の世界よりもあなたに利点を与えます。

18.少なくとも100冊の本を読む

あなたの問題が何であれ、解決策を提供する少なくとも1冊のまともな本があります。本は信じられないほどの価値と知識を持っています。悲しい事実は、しかし、ますます多くの人々がテレビ番組やビデオゲームを好むということです。

月に少なくとも1冊の本を読み始めると、年に12冊の本が完成します。

選択する本がわからない場合は、チェックしてくださいこのリスト。

19.本を書く

多くの人が たぶん......だろう 本を書くが、少数派だけが行動を起こし、書き始める。真実は、あなたが書き始めると、あなたは作家です。本を完成させるのは難しいですが、その後の満足感は間違いなく価値があります。

トピックを選び、1日30分を執筆に費やします。 1年以内、またはそれよりも早く、言語スキルが大幅に向上するだけでなく、最初の本も完成します。広告

今日、自費出版がますます人気になっているとき、あなたはあなたの仕事を解放することができて、そして多分あなたの呼びかけが書いていることが判明することさえ発見することができます。

20.あなたの将来の自己に手紙を書く

あなたの夢、期待、そして計画を必ず含めてください。手紙を開くまでに必要な時間を決定します。あなたがそれをしたら、それは真実の瞬間であり、あなたがあなたがなりたい人になったのかどうかを見るチャンスです。

21.1か月間オフラインにする

1か月間、ソーシャルメディア、電子メール、またはYouTubeビデオがないことを想像してみてください。この30日間のチャレンジでは、インターネットとコンピューターを完全に避けて、テクノロジーに支配された世界で自分を楽しませる能力をテストします。さらに辛くするには、テレビの電源を切ります。

友達や家族とより多くの時間を過ごし、情熱に集中し、より多くの本を読む絶好の機会です。目標のリストに追加して自分で設定し、テクノロジーがもたらした可能性のある悪い習慣を打ち破る時間を増やすこともできます。

22。1年間毎日写真を撮る

これより良い記念品がたくさんあるのではないかと思います。 1年が経過すると、365日間にどのように変化したかをポートレートごとに表示するタイムラプスを作成します。

20年後にそれを見ると、おそらくあなたは泣きます。

23.あなたを幸せにするもののリストを作る

あなたは世界のすべてのお金と社会が成功したと考えるキャリアを持つことができますが、それでもあなたは惨めに感じることができます。本当の幸せは経験、自己実現、そして貢献から生まれるからです。このリストから物事をチェックしている世界を発見している間、どの環境があなたを世界で最も幸せな人にするかを見つけてみてください。

あなたが困難な瞬間に直面するときはいつでも、あなたの幸せリストを取り出して、それから何かの1つを始めてください。その結果、悪い感情ははるかに早く消えます。

24.整合性チャレンジを完了する

誠実さの挑戦は私がジョエル・ラニオンから借りたアイデアです^[2]。多くの場合、私たちの行動は私たちの考えやコミットメントを表していない。この奇妙な現象は、新年が始まり、ほとんどの人が決意に固執しないときに最も顕著になります。

それが機能する方法は簡単です。 1つのことを選択し（理想的には、30分間の毎日のジョギングのような不快な作業、時間枠（90日など）を決定し、フィニッシュラインに到達するまで一度も失敗することなく毎日自分のことを行います。

このテストはあなたの弱点を指摘し、あなたの意志力に疑問を投げかけます。ただし、それを成功させると、40になる前に、より複雑な目標を追求するという大きなモチベーションが高まります。広告

25.誰かが彼らの生活を改善するのを手伝ってください

私たちの生活は私たち自身だけでなく、私たちの周りの人々にも関係しています。本当に助けを必要としているが、社会の大多数によって無視されている多くの人々がいます。ホームレスの人を再びコミュニティの自給自足のメンバーにするという目標を念頭に置いて支援することを想像してみてください。

あなたが惨めに感じるならば、あなた自身を信じられないほど幸せにするための最も速い方法の1つが恩返しであることに注意してください。

26.地元の財団に寄付する

誰もが（経済的に独立している）、選択した財団に月に1ドルを寄付したと想像してみてください。小さいように見えますが、すべての寄付を合計すると、その合計が他の人々の生活に大きな違いをもたらす可能性があります。

27.他人の承認を探すのをやめる

これは特に有用でありながらまれなスキルであり、自分で設定する目標の一部となるはずです。私たちはしばしば他人が私たちをどのように認識するかについてあまり気にしすぎて、あなたの自尊心と自信を低下させ、そうでなければ単純な選択を考えすぎさせます。検証を完全に放棄することは困難ですが、それに向けて取り組む価値があります。

避けられない不承認を受け入れると、あなたはあなたの本当のそして本物の自己になることができます。開始するには、この投稿をご覧ください。

28.ノーと言うことを学ぶ

ノーと言う適切なタイミングで、より良い生活を保証する習慣があります。しかし、ほとんどの人の傾向はまったく逆です。彼らは「はい」と言いすぎて、自分たちの生活に何の価値ももたらさない不必要なコミットメントと責任に終わってしまいます。

今こそ、ついにそれを把握する必要がある時です。いつも「はい」と言う必要のないことがたくさんあります。

29.DIY家具を作る

NS 自分でやれムーブメントの人気が高まり、人々が思いついたアイデアのいくつかは真剣に信じられないほどです。あなた自身の家具を作ることはあなたの創造性を高め、あなたの手動スキルをテストし、そしてあなたにお金を節約します。お気に入りの本を手作りの棚に置いた後の満足度は、贅沢な家具の購入に勝るものです。