あなたは自分の思考の精神以上のものが人生にあるかもしれないと考えたことがありますか？あなたは自分自身を愛と喜びと至福の状態に思い込んだことがありますか、それともそれはある種の出来事でしたか？どこかからやって来て、また出て行ったの？

これが私たちの内面の魔法と知性です。私たちは常にエゴイックで思考力のある精神が担当している文化に住んでいますが、私たちは自分の存在のまったく新しい部分を見つけるために（考えずに）内部を見るだけで済みます。

本能は、非言語的な形で話すこの内的世界の主要な部分です。あなたの腸の感覚は、あなたが何に注意を払うべきか、あなたが成長のために何をする必要があるか、そしてあなたが避けるべき人々や状況についてのヒント、兆候、そして他の指針をあなたに与えます。

目次

1. あなたの腸の感覚はどこから来ていますか？
2. あなたは自分の腸の気持ちを信頼すべきですか？どうして？
3. 無視してはいけない5つの本能
4. 結論
5. あなたの腸の感覚を信頼することについての詳細

あなたの腸の感覚はどこから来ていますか？

あなたの腸はしばしばあなたの第二の脳であると考えられています。マインドフルネスに基づく心理療法士のレナフランクリンによると、腸内の細胞は過去の記憶を運び、思考の精神が特定の記憶を識別できない場合でも、これらの信号を脳に送信します。^[1]

このため、腸は、人々が何かについて「第6の感覚」を持っているとき、または「直感」と呼ばれるものを使用するときにしばしば言及するものです。物事が正しいか間違っているか、先に進むべきかどうかについてのこれらのサブリミナルメッセージは、多くの場合、脳の論理をバイパスし、はるかに深いレベルで信号を受信します。

あなたがどれだけスピリチュアルになりたいかに応じて、多くの人々は、宇宙、神、スピリット（またはあなたが使いたいどんな用語でも）があなたの頭のような場所ではなくあなたの内なる体を通して伝達すると信じています。

あなたは自分の腸の気持ちを信頼すべきですか？どうして？

あなたが自分の腸を信頼すべきかどうかに関しては、常に多くの議論があります。私たちは、精神と論理がすべてを支配し、本能の力が過去または山に住む狂気の神秘主義者に残されている社会に住んでいます。

これが、私たちが自分の内臓の感情を信頼すべきかどうかについて質問する必要がある主な理由の1つです。欧米の私たちのほとんどにとって、それらは完全に異質な概念であるため、それらを信頼すべきかどうかを判断するのに苦労するのも不思議ではありません。

この点は、元世界チェスチャンピオンのギャリー・カスパロフによって強調されています。人生で最も分析的なゲームの1つで、彼は、チェスの1つのゲームで可能な合計の動きの数は、ビッグバンが宇宙を作成してから経過した秒数よりも多いと説明しています。^[二] 広告

ゲームは非常に複雑であるため、分析ではなく直感が成功の鍵であると彼は説明します。このアイデアは、存在する最も複雑な「ゲーム」、つまり人生に移ります。

真実は、あなたの腸の感情は、もっと重要ではないにしても、あなたの心と同じくらい重要であるということです。それらを正しく使用する方法を知っている場合、腸の感情が精神ほど間違っていることはめったにありません。

あなたの腸の感覚は、あなたの精神よりも微妙で真実の方法で伝達され、あなたの否定性のフィルターを通過して頭の偏見を過度に分析するのではなく、あなたが実際に誰であるかに近く話します。

トレーニングする価値のある他のスキルや習慣と同様に、腸を聞くことは、特にこれまで実際に調整したことがないものである場合、最初から学ぶのが非常に難しい場合があります。しかし、少し練習すれば、あなたの心と腸は連携して働き、あなたが可能な限り最高の人生を送るのを助けることができます。

無視してはいけない5つの本能

あなたの腸と直感に耳を傾けることを習得するには、数ヶ月から数年の練習が必要ですが、それは確かに永続的な内なる平和と幸福への価値のある道です。

ただし、今のところ、無視してはならない5つの本能があり、これらはおそらくすでによく知っているものです。

1.私はこれをかなり前にやったことがあります

誰もが自分の人生の中で特定のつまずきに出くわします。客観的にズームアウトした位置から見ると、非常に小さいために障害物であるとは信じられない障害物がある場合があります。しかし、ここであなたは地上にいて、同じ場所で何度も何度も落ちています。

あなたがスリーポインターを台無しにし続けるバスケットボール選手、ペナルティを獲得できないサッカー選手、または彼らが以前に何度もやったことを心配する人であるかどうかにかかわらず、それはすべて頭の中にあります。

精神は常に邪魔になり、皮肉なことに、それらの重要な瞬間に精神が介入することを許可すればするほど、それらの重要な瞬間に再び入るたびに、より多くの力が得られ、否定的なサイクルにつながります。広告

これから抜け出す唯一の方法は あなたの腸の感覚を信頼してください 。あなたの心が介入して、これを行うべきであり、それを行うべきであるとあなたに伝えたいと思うことに注意してください。あなたはそれがあなたを助けていると思わせるかもしれませんが、そうではありません。

この距離からゴルフボールを何回入れましたか？ 100万。あなたはそれを行う方法をあなたに教えることを気にする必要はありません。

じっとしなさい。注意してください。あなたの体と本能に引き継がせてください。

2.私は危険にさらされています

これはおそらくあなたが経験するであろう最も強力な本能の1つです。私たちの生存本能は、間違いなく私たちの最も強力な本能のセットであり、私たちがそれらを必要とするのを待って、常に待機しています。

これらの感情はしばしばあなたの体の奥深くから来て、何かが正しくないという軽いうずきから鋭い痛みのようなもっと極端なものまで何でもありえます。いずれにせよ、あなたの体に同調し、何かがおそらく起きていることに気付く価値があります。

彼の本では、 直感：その力と危険 、 著者で心理学者のDavidMyers Ph.D.最初の10秒間に人について感じる感覚は、古代の生物学的知恵を表していると信じています。

彼はこの考えを、道路脇で助けを求めている人について本当に悪い気持ちを持っていたジャッキー・ラーセンの話に関連付けています。その男は恐ろしい犯罪現場から逃げる犯罪者であることが判明しました。

しかし、この直感の反対側を考慮することも重要です。危険は生と死の状況に関係していることが多いため、危険を冒さないことが非常に重要です。 ただ あなたの直感を考慮に入れてください。これは、明らかな何かを見逃していないことを確認するために、心がまだバックグラウンドにある必要があるケースの1つです。

たとえば、武装していない若い男性の銃撃は通常、完全に間違っていたこの「私は危険にさらされている」という直感から来ています。これは多くの場合、実際に危険なものとそうでないものについての無意識のプログラミングに起因します。合理的な精神がここに踏み込む必要があります。広告

同様に、あなたの「私は危険にさらされている」という気持ちがあなたの中で頻繁に消える場合、それはおそらく欠陥があります。この直感が非常に強力である理由は、あなたの人生が危険にさらされているときに発生する可能性のある非常にまれな（時には決してない）イベントのために予約されているためです

自分の人生が危険にさらされていると頻繁に信じている場合は、この直感にどれだけ耳を傾け、必要のないときになぜそれが消えていくのかを確認する時期かもしれません。

3.私はこの人と気分が悪くなります

ほとんどすべての人がある時点で経験した最も一般的な直感の1つは、「誰かと気分を害する」という直感です。あなたが誰かと交流しているとき、何かが完全に正しくないことをあなたに告げるのは、あなたのエネルギー分野におけるその小さいが顕著な変化です。

ほとんどの腸の感情と同じように、この特定の感情はすぐに飛びつくのではなく、注目される必要があります。結局のところ、最初は、何かポジティブなことを示す内部のシフトと、何かネガティブなことを示すシフトを区別するのは難しい場合があります。

シフトを感じるたびに何かがおかしいと思っているだけなら、あなたは自分にとって素晴らしいかもしれない非常に多くの状況から逃げ出すでしょう。

感情に気づき、感情を覚え、あなたの心が何を言おうとしているのかを見て、少し時間をかけてすべてを再生させてください。何かが「オフ」であることに最初に気付いている限り、あなたはより気づき、存在するでしょう。この状態では、あなたの判断は明確であり、あなたはあなたが最初の腸の感覚をフォローしたいかどうかを決めることができます。

4.共感を示す必要があると感じています

私たちの生活の中で際立っている前向きな本能は、誰かが私たちの助けを必要としているかもしれないと感じたときに私たちが感じる本能または直感です。他人へのサポートと思いやりを示すことは 常に 良いことですが、これは間違いなくあなたが聞きたいと思う本能です。

あなたがグループの集まりにいて、誰かが端で恥ずかしがり屋であるのを見るとき、あなたはそれを感じるかもしれません。あなたの直感は彼らを招待するようにあなたに言うかもしれません。あなたが困難な時期に直面していることを気にかけている誰かを見るときあなたは変化を感じるかもしれません。あなたの直感は、彼らを慰め、彼らがどのようであるかを見るようにあなたに言うかもしれません。

多くの人が、この種の行動は、そうでないときに心から来ると考えていることに注意してください。あそこに行って、彼女を歓迎していると感じさせるべきです 後 あなたの直感はすでにあなたをその方向に押し進めています。あなたの心は、彼女が元気であなたの助けを必要としないと主張することさえ押し返すかもしれません。共感を示すべきだと言って、再び押し返すのはあなたの直感です。広告

あなたの本能があなたに共感的であると言っているときはいつでも、耳を傾けることは良い考えです。

5.これは特別です

適切な人と結婚するか、恐ろしいベンチャー企業に飛び込むか、本を書くことを決めるかなど、人生で行った最大の決定について誰かに尋ねると、ほとんどの人が同じ説明をします。 それはちょうどいい感じでした。

マインドは、いくつかの変数のみを含む小規模な意思決定を行うための完璧なツールです。この世界で真に意味のある人生を変えるイベントとなると、直感がすべてです。

人間の経験は、精神が理解できるものをはるかに超えた、より大きな「知る」感覚に深く根付いています。これは、何かが本当に意味をなさないと言うときに人々が話すことですが、それは正しいと感じました。

それは聞くべき最も重要な本能の1つです。それはあなたの人生の潜在的に極めて重要な瞬間を象徴しています。あなたがそれに気づいたらすぐに、あなたは最後のそして最も難しい一歩を踏み出さなければなりません：あなたはあなたの思考の精神に逆らい、あなたの腸を信頼しますか？できれば、あなたはあなたの最もワイルドでマインドベースの夢を超えた喜びと幸せを見つけるでしょう。

結論

だからあなたはそれを持っています。これらはあなたがあなたの人生で経験することができそして経験するであろう唯一の腸の感情ではありません-徐々にあなたに開かれる広いスペクトルがあります-しかしこれらは最も重要で注目に値するものです。

あなたがあなたの直感にもっと耳を傾け始め、あなたの思考の心に後部座席の役割を与えるならば、あなたの人生は非常に多くの驚くべき可能性に完全に開かれます。これはおそらくライフハックの最高の秘密です。

あなたの腸の感覚を信頼することについての詳細

• 本能の芸術：あなたの腸を信頼する9つの方法
• 決定を下すとき、私たちは自分の直感を信頼する必要がありますか？
• 無視したくない5つの本能

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のベンホワイト

参照