5 dinge wat u in die lewe terughou en hoe u daarvan ontslae kan raak

5 dinge wat u in die lewe terughou en hoe u daarvan ontslae kan raak

Gewoontes: dit is die dinge waaraan ons daagliks of weekliks gewoond is - of basies wanneer daar 'n aksie is wat hom gereeld herhaal.

Nadat u 'n kwart van u lewe geleef het, dink u dalk dat wat u in u kinderjare ontwikkel het, u die res van u lewe sal definieer. Al hou sommige van die gewoontes en persoonlike eienskappe wat ons ontwikkel, ons terug, kies ons verstand dikwels om die skadevergoeding te ignoreer en om enige vorm van verandering wat die status quo kan oorkom, te weerstaan.



Daar was genoeg tyd daarvoor, nou moet ek met die kaarte wat ek ontvang het, saamleef. Die vinnige lewe, om kinders te hê (of nie) te hê nie, en 'n gereelde werk, kan immers die behoefte hê aan 'n roetine wat u sal definieer en alles kan hanteer. As die roetine egter skadelik is vir u geestesgesondheid en u selfverbetering, is dit miskien tyd vir verandering.

Die roetines wat ons ontwikkel en ons onmiddellike omgewing (mense wat ons elke dag of gereeld sien) kan ons soms selfs terughou en verhoed dat ons ons lewensdoelstellings kan bereik. Dit is noodsaaklik om hierdie slegte invloede te herken en u bo dit te verhef, en die eerste stap daarteen is om te besef dat u stagneer. Daar is 'n paar definitiewe tekens van stagnasie en hier sal ek probeer om dit aan u voor te lê en (hopelik) te wys hoe u dit kan aanpak.



Negatiwiteit

Het u al ooit begin om iets te beplan wat veronderstel is om u lewe te verander / u ryk te maak / u vaardighede te vervolmaak, net om die verstandelike stuk papier met die plan te laat verfrommel en in u agterkop te gooi omdat dit nooit sou werk nie? Dit gebeur baie met mense. Die huidige wêreldwye situasie (wat was nog nooit beter nie ), jou materiële situasie of 'n gebrek aan wil, kan jou almal vasgepen hou. Soos die skakel hierbo sê, blyk dit dat dit nog nooit 'n beter tyd was om pessimisties te wees nie.Advertensies

Nuusflits: dit was elke stap in die mensegeskiedenis erger. Swartmense in die VSA was tot 1964 geskei, maar dit het nie verhinder dat Ray Charles, John H. Johnson, Jackie Robinson, Tommie Smith en John Carlos in hul onderskeie lewens slaag nie, om maar net 'n paar te noem.



eienskappe van 'n goeie mens

Vandag het mense meer vryheid as wat hulle ooit gehad het. Daar is geen rede om te dink dat iets sal misluk nie, want dit sal nooit werk nie. U kan dit nie weet voordat u dit goed beplan het nie.

Negatiewe denke is egter nie heeltemal u skuld nie. Dit kan ook deur ...

Negatiewe omgewing

Dit begin by u vriende en familie, maar is nie beperk tot hulle nie. Dikwels is dit u vriende wat gate in u planne sal steek omdat hulle u probeer om die status quo te hou. Hulle sal dit nie doen nie omdat hulle slegte bedoelings het, maar dat hulle dit 'n guns doen en eerlik met u is. Mense hou van die status quo en hou nie daarvan om dit te sien verander nie. Dit sal hul gemaksone bedreig (later meer daaroor) en hulle in situasies plaas waarvoor hulle nie voorberei het nie. Natuurlik staan ​​niks hiervan op die voorgrond van hul logika nie en is hulle meestal nie eers daarvan bewus nie.



Alhoewel dit geen rede is om u vriende heeltemal te laat vaar en soms alle bande met hulle te verbreek nie 'n verandering van die omgewing kan baie goed doen. Het u 'n nuwe stokperdjie? Begin om met mense te kuier wat dieselfde het. Of sit alleen by 'n kroeg of kafee en probeer iemand vind om mee te praat. Om met nuwe mense te praat, bring nuwe perspektiewe op die lewe. Soms is dit al wat u nodig het om vooruit te gaan.Advertensies

Onvermoë om 'n plan te maak en daarby te hou

As u uiteindelik 'n plan maak, is dit die moeilikste om daaraan te hou. U wil byvoorbeeld u fisieke welstand verbeter deur na die gimnasium te gaan. U het 'n program gevind wat u in staat stel om u kondisie te verbeter. Die plan behels daaglikse oefeninge.

U kan dit drie of vier dae doen en dan een oorslaan - want u moet 'n blaaskans verdien. Of u begin net uitstel van die eerste dag af, dink hoe u môre twee keer so hard sal werk, of so iets.

Dit sal u effektief verhinder om 'n verandering aan te bring. Die belangrikste deel van elke plan is om daarby te hou. Dit kan baie wilskrag verg, maar die verandering sal die moeite werd wees. U kan dit doen en u kan dit vandag doen. Nie twee keer soveel more nie, nie oor 'n paar dae nie, maar vandag, want dit is die enigste dag waarop u kan vervul wat u beplan het, en dit hang van u af.

regte manier om aanlyn geld te verdien

Hierdie gedeelte kan ook insluit die wegdoen van sommige dinge, soos ...

U gemaksone

Dit is deesdae 'n gewilde gesegde dat jy in 2016 nie 'n grap kan maak sonder om iemand aanstoot te gee nie. Almal het hul veilige ruimte, wat werk soos 'n borrel van u oortuigings en gewoontes wat u vertroos en u vertel dat dinge in orde is en dat niks hoef te verander nie. Om daaruit te stap, soms selfs vir 'n oomblik, veroorsaak angs, paniekaanvalle, of net 'n plat ontkenning dat daar iets goeds aan die buitekant is.Advertensies

As u wil verander, sal daar baie dinge buite hierdie borrel lê. Dit sal behels dat u dinge doen wat u nog nooit voorheen gedoen het of wat u nog nooit gehoor het nie. En dit is altyd makliker om terug te keer na die gemaksone en tevrede te voel met wat u het as om daar buite te stap en reguit verlore te voel. Maar dit moet gedoen word. Dit is die enigste manier om persoonlike vordering te bereik.

Niemand is goed met alles tydens die eerste probeerslag nie. Die hele geskiedenis van die mensdom is 'n proef-en-fout-proses en daarsonder sou ons nooit daar kom waar ons vandag is nie. Dit gaan nie daaroor dat ek dit nie kan doen nie, maar dat ek nou misluk het, maar ek weet wat om volgende keer nie te doen nie.

As u in u gemaksone woon, lei u u byna altyd tot die gevoel dat u alles weet, en ...

hoekom mors ek altyd alles op

Identifiseer nie u swakhede nie

Gewoontes en roetines wat gedurende kinder- en tienerjare ontwikkel is, neem jou lewe stadig oor. Ons is almal op soek na stabiliteit. Sodra u in u roetines begrawe is, sal u nie sien dat sommige daarvan u swak punte is nie.

Het u miskien 'n gewoonte ontwikkel wat u gesondheid (geestelik of liggaamlik) benadeel? Het u werk om te doen, maar het u besluit om eerder videospeletjies te speel? U sou dink dat hierdie gewoontes u eenvoudig help om te ontspan, u gedagtes van dinge af te neem of om u te help om die werk te verrig, maar dit sal ook voorkom dat u sien hoe dit u seermaak.Advertensies

Die eerste stap in die rigting van die verbetering in die veld is die besef dat u 'n swak punt het. As u dagga rook, kan dit u dalk ontspanne, maar dit sal u ook lui hou en u selfs ongemotiveerd laat om iets te doen.

Alkohol kan goed wees as 'n sosiale smeermiddel (verreweg die beste beskrywing daarvan wat ek in my lewe gesien het), maar om elke dag te drink (selfs gereeld drank drink) kan 'n gewoonte skep . U dink dat alles normaal is, maar dit beïnvloed eintlik u besluitneming en kan uiteindelik u lewe verwoes. Dit is noodsaaklik om dinge te sien vir wat dit is, nie net ten goede wat dit vir u bring nie.

Nadat u besef het dat u 'n swakheid het, kan u self kies om dit reg te stel, maar dit is nie altyd moontlik nie. Sommige gewoontes hou ons vas en hulle (of ons) wil nie los nie. Dit is dan die tyd om met 'n professionele persoon te praat en advies te kry.

Basies kan gewoontes ons terughou. Die wêreld is in voortdurende verandering en ons moet ook verander om bo te bly. Daar is geen resep vir 'n perfekte lewe nie, soveel as wat u dink u dit gevind het. Daag jouself uit by elke stap en stap uit daardie gemaksone. Na 'n ruk sal jy voel dat dit die moeite werd was en dat die lewe weer betekenis het.

oefeninge om geheue en konsentrasie te verbeter

Voorgestelde fotokrediet: Khamkhor via unsplash.com Advertensies