Facebookを今やめることがあなたの将来に良い7つの理由

Facebookを今やめることがあなたの将来に良い7つの理由

明日のためのあなたの星占い

過去100年ほどの間、コミュニケーションは大幅に改善されてきました。手紙から電話、テキストメッセージ、ビデオ通話、ソーシャルネットワークまで。これらすべての改善に続いて、21世紀の最大の発明の1つが2004年に設立されました[1]、そしてそれは山火事のように、最初は米国で、次に世界中に広がり始めました。今、Facebookをやめることはほとんど前代未聞になっています。

毎月10億人以上のアクティブなFacebookユーザーがいます。当初は接続のためにすべての人を集めることを目的としていましたが、Facebookが非常に人気を博した後、Facebookが大衆に与える影響は大きな議論になり、アカウントを無効にすることを提案する人もいました。



ソーシャルメディアの利点と、世界中の人々と私たちをつなぐその能力はよく知られています。それでは、Facebookが生産性に与える影響と、最終的にFacebookをやめることを検討すべき理由について詳しく見ていきましょう。



1.Facebookはあなたが時間を無駄にすることを可能にします

Facebookにアクセスしてニュースフィードをスクロールしている間、多くのアクティブユーザーは、他の人のライフイベントの表示やFacebookメッセンジャーでのメッセージングに実際に費やしている時間を認識していません。それは持っています とても中毒性になります その多くは、共有されているものすべてにいいねやコメントをする義務があるとさえ感じています。 広告

Facebookで過ごした時間は自由な時間だと思うかもしれませんが、自分の世話をしたり、何か新しいことを学んだり、日常の仕事をしたりするのに同じ時間を費やすことができることに気づいていません。

あなたがあなたの注意を引き継ぎ、Facebookのようなソーシャルメディアがあなたを人生の重要なことに集中することからあなたをそらすのをやめさせたいなら、この無料のガイドを入手してください 気晴らしを終わらせ、あなたの焦点を見つけてください。



2.モチベーションを低下させる可能性があります

他の人が行ったパーティーや頻繁に会う友人についての継続的な投稿を見ると、自分の投稿がニュースフィードの投稿ほど印象的でない場合、自分自身について不安を感じる可能性があります。

しかし、毎日外出したり、毎年素晴らしい休暇を過ごしたりすることはめったにありません。残念ながら、私たちは自分が見た投稿を内部化し、他の人がどのように生きているかを頭の中で描いています。広告



ある調査によると、Facebookを最も頻繁に使用した参加者は、特性の自尊心が低く、これはソーシャルメディアでの上方の社会的比較への露出が大きいことによって媒介されていました。[2]

基本的に、私たちが自分よりも優れていると考える人生を描いた投稿を見ると、私たちの自尊心が打撃を受けます。私たちの多くは一度に何時間もこれを行っているので、それが私たちのメンタルヘルスに与える犠牲を想像することができます。したがって、自尊心を高めたいのであれば、Facebookをやめるのは良い考えかもしれません。

3.気にしない人にエネルギーを使う

Facebookにいる友達の数を見てください。本当に仲の良い友達は何人いますか?あなたが得る友達リクエストの何人が実在の人々またはあなたの実際の知人ですか?

Facebookには、自分とは関係のない人や、ほとんど知らない人がいることを認める必要がありますが、それでも写真にコメントしたり、同じようなものを何度も提供したりします。基本的に、あなたはあなたの人生の真にやりがいのある関係にあなたの時間とエネルギーを提供する代わりに、あなたは本当に気にしない人々にそれを費やしています。広告

4.Facebookはあなたに役に立たない情報を提供します

情報を得るために新聞や雑誌を読むことは一つのことですが、継続的な投稿を通じて虚偽のニュース、トレンド、有名人の最新情報に直面することはまったく別のことです。 Facebookを辞めた後に見逃してはならないことの1つは、あなたの人生にまったく影響を与えていないように見える情報の爆撃だと思います。

5.それはあなたのコミュニケーションスキルを損ないます

友達、親戚、同僚と実際に実際にたむろしたのはいつですか。私たちがコミュニケーションをとるのに役立つはずのソーシャルメディアのために、私たちは実際のコミュニケーションを忘れてしまい、そのため、現実の生活で効果的にコミュニケーションすることが困難になっています。これは、家庭、職場、または社会的サークルでの人間関係に悪影響を及ぼします。

6.あなたは操作されます

Facebookの最大の問題の1つは、人々の創造性への影響です。無料のソーシャルメディアサイトであると想定されているため、ほとんど何でも共有できますが、「いいね」を増やしたいという傾向があります。[3]

より多くのいいねを獲得するには、共有投稿に非常に熱心に取り組み、面白く、創造的、または賢くするように努める必要があります。同時に、真に創造性を向上させる何かをするために同じ時間を費やすことができます。 Facebookを終了すると、開発する時間のあるすべての創造的な趣味に驚かれることでしょう。広告

7.それはあなたの人生を引き継ぎます

Facebookのマーケティング戦略は非常に明確です。その作成者はあなたがサイトでできるだけ多くの時間を過ごすことを望んでいます。投稿に取り組んでいて、共有する写真を選択している間、多くの人は実際に他の誰かになろうとします。これは多くの場合、彼らが現実の世界と彼らの本当の自分から孤立してしまうことを意味します。

同じ時間とエネルギーを向けることが可能です あなた自身のより良いバージョンになる それを偽造する代わりに。 Facebookをやめて試してみませんか?

最終的な考え

Facebookをやめようとする理由はたくさんあります。それがあなたの生産性とメンタルヘルスにどのように影響するかを知ることによって、あなたはソーシャルメディアを降りてあなたの現実の生活に戻る動機を探すことができます。

これらのポイントは、あなたがあなたのアカウントを削除した場合にあなたの人生がどのようになるかを見るためにあなたを導きます。結局、Facebookを離れることはそれほど悪くないように聞こえますね。 広告

ソーシャルメディアを終了する方法の詳細

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のブレットジョーダン

参照

[1] ^ 保護者: Facebookの簡単な歴史
[2] ^ 人気のあるメディア文化の心理学: 社会的比較、ソーシャルメディア、そして自尊心。
[3] ^ 今日までに良くなる: Facebookの「いいね」はあなたが好きだという意味ですか?

カロリア計算機