ウィル・ロジャースでなければ、みんなと仲良くすることはできないというのが人生の基本的な事実です。残念ながら、あなたの人生を通して、あなたはただ我慢できない人々の何人かと単にコミュニケーションをとらなければならない状況にあるということも事実です。これは、迷惑な上司、うっとりするようなファン、とげのない同僚、難しいクライアント、研ぎ澄まされた義理の人、そしていくつもの欠点を持つ人かもしれません。

これらの人々が来るのを見たときに逃げて隠れたいと思うかもしれませんが、目標を達成するために、時には（あまりにも）緊密に協力する必要があります。 あなたはいつも親切である必要はありません–専門家であり、要点が同じように仕事を成し遂げるでしょう–しかし、あなたは自分自身を明確に理解する必要があります。あなたが取り組んでいるプロジェクトはすべて完全に。広告

幸いなことに、本当に必要なのは、他の人と同じように自分自身に対しても忍耐力と、同じページにとどまるようにするための少しの規律だけです。そもそも一緒に。

1.聞いてください。

多くの対立は誤解に基づいているので、常にすべてを手に入れていることを確認してください。誰かがあなたを困らせたときに、誰かを気絶させるのは簡単です。秘訣は、注意深い質問を使用して、他の人を目前のトピックに集中させ、彼らがあなたに必要なものを与え、行き過ぎないようにすることです。聞き取りが不十分だと、誤解が生じ、説明が必要になります。つまり、実際には周りにいないほうがよい人と過ごす時間が長くなります。

2.すべてを繰り返します。

避けたい人を排除する傾向に加えて、他の人に対する私たちの感情は、彼らが言っていることに対する私たちの認識を彩る可能性があります。これを回避するには、指示、質問、またはその他の問題を繰り返して、彼らが言っていることを完全に理解していることを確認します。あなたがハーフコックを離れる前に、彼らにあなたを正す機会を与えてください、あなたがその種の人が何を望んでいるかを知っていることを確認してください。広告

3.冷静さを保ちます。

あなたを間違った方法でこすった人々と議論したり、それを失って彼らの欠点を指摘し始めたりしたくなります。 しないでください！ 彼らがあなたに直接かつ物質的に影響を与える何かについて間違っていない限り、気にしないでください-議論を始めるか、さらに悪いことに、議論はあなたの苦痛を長引かせるだけです-そしてあなたのどちらもあなたの心を変える可能性はありません。自分の意見が重要な友達と一緒にいるときのために、討論を保存してください。

4.境界について明確にします。

みんなと友達になる必要はありません。つまり、質問するすべての人に恩恵を与える必要はありません。誰かがあなたの時間を侵害している場合は、単に彼らに伝えてください。これはあなたにとって重要であると確信していますが、今のところ私にとっては優先事項ではありません。私は本当に取り組む必要があります バツ ではなく Y 。繰り返しになりますが、意地悪である必要はありません。会話が関連性のない領域に流れ込み、イライラすることがわかっている場合は、会話をリダイレクトするだけです。

5.氷で火を消します。

あなたが怒っているか不合理な人とあなたがすることができる最悪のことは彼または彼女を従事させることです。攻撃性の真っ只中で、反応として攻撃的であると解釈された単語や行動は、より多くの攻撃性を引き起こすだけです。そして、誰かがそれについて動揺し、手すりをしている場合、ほとんどのアイテムは、 すべて 言葉と行動は攻撃性として読まれます。難しいと思われるかもしれませんが、最善の方法は、静かに座って、怒鳴ったり、怒鳴ったりして過ごしてから、もっと落ち着いて話し合い、あなたがしていたことに戻る時間をスケジュールするかどうかを尋ねることです。 。これが別の怒鳴り声を発する場合は、それを待って繰り返します。広告

それはひどいです、しかし肝心なのはあなたが瞬間の暑さの中で怒り狂った人と関わることによって得るものは何もないということです。そして、あなたは状況のコントロールをあきらめているように見えるかもしれませんが-結局のところ、あなたはそこに座ってすべてを受動的に取り入れ、虐待さえもしています-ほとんどの人は爆発の後に恥ずかしくて悔やんでいます、特に彼らのターゲットがはっきりしているもの彼らに反応したり、扇動したりしていなかったので、状況について実際に何かできることがあると、あなたは責任を取り戻すことになります。

6.ドアを閉めます。

さまざまな状況で気にしない人と交流する必要があるかもしれませんが、自分の時間は自分のものであり、他の人、特に交流したくない人に自分の時間を管理させないようにしてください。 。

両方の目的を達成するために必要な狭帯域外のコミュニケーションは最小限に抑える必要があります。これは、多くの場合、そのような会話を強制的に制限することを意味します。不在の場合は明確にし、できるだけ頻繁に不在にするようにします。あなたに力があるなら、あなたのパートナーに約束をするように要求し、その予定された時間外にあなたの仕事やプロジェクトについて話し合う努力をやさしく拒否してください。人々は、いらいらする人々でさえ、自分の時間を非常に真剣に受け止めていることを明確に示す人々の時間を尊重する傾向があります。広告

7.あなたは貴重です。それを覚えて。

なんらかの理由で嫌いな人と時間を過ごす義務がある立場にいることに気付いた場合は、おそらく同じ立場にいることを忘れないでください。彼らが嫌いなのはあなたです。しかし、それが仕事のスキルや才能、専門知識、さらには感情的なサポートや連帯のような抽象的なものであるかどうかにかかわらず、価値のあるものを提供しなければ、そのような状況にはなりません。あなたには、いわば使命があり、その使命からあなたをそらすものはすべてあなたの価値を低下させます。

そのことを忘れないでください。恐れずに他の人にそのことを思い出させてください。あなたは貴重です、つまり彼らは 必要 必要なだけあなたに。チームの誰かが今日の昼食のために前夜に作ったサンドイッチについて話しているのを聞いて仕事をしている場合は、彼女があなたがもたらす価値を最大限に活用していないことを彼女に思い出させてもかまいません。

煩わしい、難しい、利己的、退屈な、または他の方法で対処する雑用をしている人々は、あなたとは何の関係もない理由でそのようになります-それらの傾向を修正、関与、または甘やかすのはあなたの仕事ではありません。 それらを理解したり修正したりすることを心配する必要はありません。代わりに、自分の目標を達成する能力を妨げずに、それらの煩わしさをどのように管理するかについて心配してください。何 です あなたの場所は、他の人が明らかに放棄したコントロールを取り、あなたが必要なものとの接触から抜け出すことを確実にすることです。上記のヒントが役立ちます。広告