8 maniere om beter beheer oor u lewe te kry

8 maniere om beter beheer oor u lewe te kry

Namate ons grootword, begin ons ons ambisies ontwikkel en stel ons nuwe doelwitte vir onsself. Terwyl ons kinders en tieners is, kompromitteer ons net tussen wat ons ouers wil hê ons moet doen en wat ons wil doen. Soms strook hierdie planne met mekaar, en soms nie. Die punt is dat ons gedurende ons ontwikkeling die doelwitte nastreef wat deur ons gesagsfigure vir ons gestel is, en sodra ons dit bereik het, of as ons klaar is met die hoërskool, is dit net die strewe na ons eie individuele doelwitte en alles wat ons het is ons interne motivering.

Om persoonlike doelwitte te bereik, voel goed. As ons dit nie bereik nie, kan dit ons ego's 'n geweldige knou gee. Hierdie mislukking is immers persoonlik, en dit laat ons dikwels ons eie oortuigings bevraagteken. Natuurlik is elke lewe gevul met mislukkings: sommige is nie te erg nie, en ander is waardevolle lesse, maar mislukkings laat ons swak, magteloos en gedemotiveerd voel.



bou u eie lugversorger

Wanneer dinge nie verloop soos ons beplan het nie, begin ons hierdie gebrek aan beheer ervaar, en dit is regtig neerdrukkend. Dit beïnvloed hoe ons optree; dit verhoed ons om gelukkig te wees, en ons voel gestres as gevolg van al die onsekerheid wat ons ervaar. Gelukkig kan hierdie probleme nie meer opgelos word nie, en u kan hierdie swakheid een vir een oorwin.

1. Leer om jouself te aanvaar en gee jouself meer krediet.

beeld01

U moet weet dat elke eienskap wat u besit, vanuit 'n negatiewe en 'n positiewe perspektief gesien kan word. As u uself as vasberade beskou, en as u nie maklik tou opgooi nie, kan ander mense hierdie eienskap as hardkoppigheid beskou. As u ambisieus is, kan ander u gierig noem, terwyl u nederig is, kan hulle sê dat u nie ambisie het nie.



As u versigtig is, kan sommige die eienskap ook as geringe paranoia of lafhartigheid beskou. Eintlik hang dit alles af van die konteks en situasie waarin u u persoonlike eienskappe vertoon het. Dit hang ook af van u omgewing, dit wil sê of dit bereid is om daardie eienskappe te beloon of om dit te onderdruk.

Dit is 'n waarheid so oud soos die mensdom self: ons het ons eie visie op onsself, terwyl ander 'n ander persepsie het, en die waarheid is êrens tussenin. Met ander woorde, moenie kritiek te ernstig opneem nie, en moenie heeltyd selfverslaaf wees nie; leer net om jouself te aanvaar, en werk slegs aan die foute wat jy regtig wil oplos.



Verlaat die idee dat jy iemand kan word wat almal sal bewonder, en fokus daarop om iemand te wees wat jy sal bewonder. As u almal probeer beïndruk, sal u uself uiteindelik verlaat en, soos genoem, is hierdie persoonlike mislukkings baie meer teleurstellend.Advertensies

2. Leer hoe om u finansies te hanteer.

Nog 'n rede waarom ons stresloos en magteloos kan voel, is wanneer ons sukkel om ons finansies te hanteer. As u u eie lewe begin leef, is daar elke maand onverwagte uitgawes, en aangesien hierdie uitgawes maklik tot skuld kan lei, moet u vooruit dink en geld spaar vir daardie geleenthede. Of ons dit nou wil erken of nie, geld is ook 'n vorm van mag, en daarsonder voel ons minder veilig en minder selfversekerd.

As u gestres is weens u finansies, is daar twee oplossings. U kan sien wat u kan doen om meer geld te verdien; u kan 'n hoër salaris by die werk vra en sien wat die vereistes is; of, u kan eenvoudig leer hoe u u uitgawebegroting kan herverdeel. Gaan sit en bereken hoeveel geld u benodig om die rekeninge te betaal, en kyk dan hoeveel geld u oor het en maak u daaglikse begroting op grond van die getal.



Kyk hoeveel u daagliks kan spaar, en dink aan 'n taktiek om dit te doen. Daar is byvoorbeeld baie aansporingsprogramme wat u kan help om geld te bespaar, en wat u kan kry koepons of koopbewyse om die prys te verminder .

U kan ook beter pryse kry as u aanlyn inkopies doen, of bloot na gebruikte artikels soek wat nie splinternuut hoef te wees om behoorlik te kan funksioneer nie. Daarbenewens kan u ook u artikels aanlyn verkoop of werfverkope organiseer om ontslae te raak van wat u nie meer gebruik nie en om ekstra geld te verdien.

liedjies oor alleenwees en hartseer

Sodra u genoeg ekstra geld op hierdie manier ophoop, plaas dit in 'n spaarrekening sodat dit kan groei. Weer eens, moenie al u geld in 'n spaarrekening plaas nie, want u sal ekstra kontant benodig vir onverwagte huisherstelwerk as iets verkeerd begin werk.

3. Weet waar jy staan.

beeld02

Ons is steeds hier besig met geld, en dit spreek vanself dat u waarde nie gebaseer is op hoeveel u verdien nie. Dit is ook verkeerd om aan te neem dat almal u sal meet op grond van hoeveel u verdien, maar tog is geld 'n vorm van beloningstelsel en iets wat dien as 'n tasbare bewys van hoeveel u vaardigheid en kennis waardeer word. Dus, as u die gebrek aan beheer voel, is dit goed om te fokus op iets wat gemeet kan word en wat u kan dop om vertroue te herstel.

Dit is nie baie algemeen nie, maar ek voel dat dit baie nuttig kan wees. U kan nou bereken u netto waarde , en weet presies waar u op 'n gemiddelde skaal staan. Dit beteken natuurlik nie dat u min of meer suksesvol is as iemand anders nie, aangesien ons weet dat mense in voorreg gebore kan word en sodoende reeds 'n voordeel op hierdie skaal het.Advertensies

As u egter weet waar u staan, kan u 'n beginpunt vir uself hê en werk om te verbeter; dit is soos om in 'n videospeletjie te vorder en hoër vlakke te kry. Eintlik begin u om u netto waarde te verbeter en te verhoog, en 'n duidelike oorsig van u suksessyfer kan u beloon met 'n gevoel van prestasie.

As u sleg voel omdat u soveel daarop fokus om geld te verdien, kan u altyd diegene wat minder bevoorreg is, skenk en help. Ek sê net dat dit 'n goeie manier is om 'n tasbare bewys van die vordering in 'n positiewe rigting te hê. U doen dit dus nie om met ander te kompeteer of om aan ander te bewys hoeveel u werd is nie; jy doen dit eenvoudig om jouself te oortuig dat jy beheer het oor jou vordering.

Dit hoef ook nie aan u netto waarde gekoppel te wees nie; as u van landbou hou, kan u die grootte van u landerye of die kwaliteit van u plante verbeter. Dit moet net iets wees wat wêreldwyd waardeer word.

hoe kom ek aan die werk

4. Voeg meer organisasie by u lewe.

As u 'n gebrek aan beheer oor u lewe voel, kan u dit bestry met 'n greintjie OCD. Begin om alles te organiseer wat u kan. Daar is reeds genoem hoe u u finansies kan organiseer en hoe u geld kan verdien deur dinge te verkoop wat u nie gebruik nie. U kan dit egter 'n stap verder neem en u huis en daaglikse skedule reorganiseer.

Die hoofredes waarom dit nuttig is, is omdat u baie beter sal voel as u in 'n goed georganiseerde omgewing is, en dat die kans minder is dat onverwagte probleme en verpligtinge by u uitkom. dinge beter dophou .

U kan die asblikke skoonmaak en u kaste en potte etiketteer; u kan 'n e-poskas hê en 'n instrument wat u e-pos kan organiseer; u kan 'n werkbeplanner gebruik om alles wat belangrik is, neer te skryf of 'n app af te laai wat dieselfde kan doen.

Eintlik hou u u items en verpligtinge noukeuriger dop, want dit kan u die nodige kalmte bied wat die spanning kan stuit en meer beheer oor u verantwoordelikhede kan gee. Buitendien voel dit baie goed as u u take byhou en dit net van u lys afstoot.

Natuurlik, as dit net 'n ander bron van spanning is om te georganiseerd te wees, moet u dit eenvoudig aftoon. Moenie alles neerskryf nie en moenie alles etiketteer nie; voeg basies die hoeveelheid beheer by waarmee u gemaklik voel en kyk hoe dit werk. As u iets onnodig vind, hoef u nie veel aandag daaraan te gee nie.Advertensies

Een ding is egter seker: u sal soveel beter voel as u hele leefruimte netjies is en as alles op sy plek voel. Boonop sal u gemotiveerd wees om daardie orde te handhaaf, aangesien u hard daaraan gewerk het.

hoe om weer in 'n verhouding te vertrou

5. Oefening.

beeld03

Oefening is om verskeie redes nuttig. Eerstens is dit 'n goeie manier om stres die hoof te bied. Tweedens sal u liggaam meer energie produseer namate u vorder, en die dinge wat voorheen stresvol en vermoeiend was, sal nie so moeilik lyk nie. Derdens is dit goed vir u gesondheid en bui. Vierdens, dit sal u help om u selfvertroue op te bou, want u sal beter lyk en, weer, vordering en prestasies is 'n goeie positiewe impuls vir ons psige.

Die enigste probleem hiermee is dat u miskien nie genoeg tyd het om u ernstig aan oefening te wy nie. U probeer egter nie 'n professionele gewigopteller, atleet of vegter word nie; al wat jy nodig het, is 'n matige dosis fisieke oefensessie om goed te lyk, goed te voel en tevrede te wees met jouself.

Daar is kwaliteit oefensessies aanlyn wat u kan uitprobeer , en u kan 'n voedingsdeskundige vind wat 'n goeie dieet kan voorskryf om die doeltreffendheid van u opleiding te bevorder. Die beste hiervan is dat daar programme is wat nie gewigte benodig nie; jy kan tuis oefen en steeds bevredigende resultate behaal.

wat om op die eerste afspraak te doen

As u nie wil oefen nie, want dit sal u die volgende paar dae met baie pyn laat, kan u geleidelik meer fisiese aktiwiteite in u skedule voeg voordat u begin oefen. U kan begin om werk toe te stap of fiets te ry, die trappe te neem in plaas van die hysbak, meer water te drink, ens. U kan ook soggens en voor die slaap met 'n joga-sessie van 20 minute begin, wat u moet voorberei op u oefensessie in die toekoms.

6. Volg 'n gesonder dieet.

Benewens oefening, moet u 'n gesonder dieet . Soos genoem, kan u 'n voedingsdeskundige vind wat u 'n dieet kan gee, en u kan meer gereeld u eie kos voorberei. Dit is 'n soort selfverbeteringstegniek, waar u verskillende maaltye begin kook. As u ook u eie kos voorberei, sal u meer geld bespaar, wat ook goed is. Dit hou dus nie direk verband met die verkryging van beter beheer oor u lewe soos die vorige wenke nie, maar dit gaan goed met u lewenstyl in die algemeen.

7. Werk aan selfverbetering.

Selfverbetering kan baie dinge impliseer. Dit kan 'n verandering in u regeringsfilosofie beteken, of die aanleer van nuwe vaardighede, of bloot u lewenstyl ten goede verander. Tot dusver was alles wat hier genoem word, 'n vorm van selfverbetering, en al wat oorbly, is dat u aan u vaardighede werk. U kan probeer om beter te doen op die werk, of u kan ander vaardighede begin leer wat u kan help met die instandhouding van u huis.Advertensies

U hoef nie geld hieraan te spandeer nie, aangesien u aanlyn-tutoriale kan vind en op hierdie manier kan begin leer. Namate u verbeter, sal u dinge op u eie begin regmaak; jy sal begin voel dat jy groter beheer oor jou lewe het, en jy sal trots wees op jouself. U kan uself oplei om 'n goeie ambagsman te word, en dit kan u help om ekstra geld aan die kant te verdien.

8. Leer om minder op ander mense te vertrou.

beeld04

Laastens, hoe minder u op ander vertrou om u probleme op te los, hoe kragtiger sal u voel. Dit is goed om hulp te vra, en u hoef nie alles op u eie te doen nie, maar as u nie in staat is om probleme op te los sonder om op ander te vertrou nie, sal u gefrustreerd wees.

Dit is die rede waarom selfverbetering belangrik is, want as u selfversorgend is, voel u meer bevry en minder druk. Verder, met meer vaardighede tot u beskikking, kan u selfs ander help, en mense sal u meer begin waardeer. As jy behulpsaam is, sal jy buitendien beter voel.

Weet dus dat u tot baie dinge in staat is, weet dat u nie op ander hoef te vertrou nie, maar ook nie moet weier of wegskram om hulp te vra nie. Die punt hiervan is om u lewe te vergemaklik en meer beheer daaroor te kry - om nie onnodige stryd aan te pak nie.

Voorgestelde fotokrediet: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ via Pixabay.com