あなた自身のより良いバージョンになるためにタフな別れを使用する8つの方法

あなた自身のより良いバージョンになるためにタフな別れを使用する8つの方法

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時々、分裂は世界の終わりのように感じます。ある意味でそれは終わりですが、それはその特定の関係の終わりにすぎません。それはまた、新しい関係の始まりでもあります。これは、すべての中で最も重要な関係、つまり自分との関係です。

誰かと別れることは、古い家から引っ越すようなものです。時間と労力がかかり、物を手放す必要があります。ただし、個人の手荷物や所持品の一部を再評価し、それらが何らかの目的を果たしているかどうかを判断することもできます。



困難な分裂を経験している場合は、それを大きなチャンスと考えてください。痛みを伴う別れの後に自分のより良いバージョンになるための8つの方法があります。



1.あなたの情熱を忘れないでください。

人間関係には時間がかかります。楽器の練習、読書、執筆、スポーツ、旅行に費やした時間は、突然、大切な人と過ごす時間に変わります。恋に落ちる前に、何が私たちを動かしたか、または私たちに本当の喜びをもたらしたかを忘れることがよくあります。広告

これは、あなたが情熱を注いでいることを思い出し、それをもう一度追求するチャンスです。あなたはこの追求があなたをどこに導くかもしれないかを決して知りません。

2.ジャーナルを開始します。

あなた自身について学ぶための最良の方法の1つは日記を始めることです。恋愛関係にあるとき、私たちは自分が誰であるかを見失うことがよくあります。なぜなら、私たちは自分の大切な人にとても集中しているからです。特に解散時に重要です あなたは傷つきやすいと感じています 、あなたの注意を内側に向けます。



あなたの考え、恐れ、願望、そして世界の観察を書き留めることは、あなた自身の感情を処理し理解するための素晴らしい方法です。

研究によると、ジャーナリングはストレスを軽減するだけでなく、トラウマ体験の後に対処し、癒すのにも役立ちます。広告



3.無視した人と時間を過ごします。

正直に言ってください。恋愛関係に入る前ほど、友達や家族が利用できませんでした。それは私たちの最善に起こります。

前にも言ったように、人間関係には時間がかかります。大切な人とのあらゆる瞬間を簡単に過ごすことができ、あなたとあなたの人生の他の人々との間に距離を作ることができます。

解散は、それらの他の関係を修復し、あなたが単一の個人として誰であるかを思い出すのに最適な時期です。

4.あなたを元気づけるために友達に頼らないでください。

彼らがあなたのことを気にかけているなら、あなたが彼らに依存しているかどうかにかかわらず、彼らはそれをします。最初に自分を元気づけることが重要です。関係が突然終わった後、彼らが縛られたときに姿を消したその友人は、完全な混乱として再び現れるだけであってはなりません。広告

自分の悲しみを利用して、困難な経験をしている他の人々を振り返り、関係を築きます。受け入れと積極性で彼らを刺激します。

5.元をストーカーしないでください。

ストーカー行為から良いものはこれまでにありません。それはあなた自身を同情させ、不気味に見えるだけです。痛みを伴う別れに遭遇する可能性のある最高の復讐は、気にしないことです。少なくとも、気にしないように見えます。

最初はふりをする必要があるかもしれません。あなたがそれを作るまでそれを偽造してください。最終的には、それらについて考えるのをやめます。最終的には、それらを見逃し、執拗に考えるのをやめます 彼らと一緒に戻る方法 。彼らのソーシャルメディアアカウントに夢中になっている場合や、彼らがいることがわかっている場所に現れている場合は、これらのいずれも実行できません。あなたが先に進むことができるようにそれらを手放します。

6.許しを実践します。

あなたはあなたの元とあなた自身を許すべきです。許しは、多くの人にとって簡単には伝わらない美徳です。達成されると、人の本当の性格を刻むことも美徳です。広告

怒り続けることや恨みを抱くことは自分自身を傷つけるだけです。許す意志と恵みを持つことは真の強さです。

7.あなたの自由を受け入れなさい。

私たちは皆、気楽で自由奔放な人々になるよう努めています。厳しい分裂は、この特性の完璧なテストです。先に進み、新たに見つけた自由を受け入れ、状況を利用するために必要なものはありますか?

あなたが正しい態度を持っているとき、 独身であることは実際にはかなり素晴らしいです 。利己的になり、自分自身だけに集中するチャンスです。それはあなたの目を開いて自己改善に取り組む機会です。

準備ができたら、他の人に会うチャンスです。それにより、再び自分自身を紹介します。広告

8.旅行。

厳しい解散の間にあなたがすることができる最悪のことはあなたの部屋に身を閉じ込めることです。出て行け!見る。トラベル。実際の旅行に行く資金がない場合は、道をドライブして地元のバー、カフェ、公園に行きましょう。

新しい経験があなたが取るあらゆるターンであなたを待っています、そしてそれらはあなた自身とあなたが引き付ける人々のタイプについてあなたに教えます。

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