Daaglikse aanhaling: Die krag van gewoonte

Daaglikse aanhaling: Die krag van gewoonte

kettings-van-gewoonte-is-te-lig



Gewoontekettings is te lig om gevoel te word totdat dit te swaar is om gebreek te word.

Sal dit nie lekker wees om alles op outopilot te laat loop nie? Werkies, oefen, gesond eet en om u werk te laat geskied, gebeur net outomaties. Tensy hulle daarin slaag om robotbediendes uit te vind, gaan al u werk nie oornag verdwyn nie. Maar as u gedrag as nuwe gewoontes programmeer, kan u die stryd uitneem.



Met 'n klein hoeveelheid aanvanklike dissipline, kan u 'n nuwe gewoonte skep wat min moeite verg om te handhaaf. Hier is 'n paar wenke om nuwe gewoontes te skep en te laat bly:

18 truuks om nuwe gewoontes te maak