あなたはその次の昇進のために行った空想に夢中になり、今あなたは仕事のボスになったことはありますか？それとも、自分のキャリアにとらわれていると感じている仕事を辞め、代わりに夢を生きるためにすべての勇気を呼び起こしたものはどうですか？または、キャリアパスを変更して本当に幸せなことをしたときはどうでしょうか。

それから、あなたは現実に戻って、自分が上司ではなく、夢を生きておらず、自分が進んでいるキャリアパスでさえ幸せではないことに気づきました。

何年にもわたって、私は何百人もの人々と仕事をしてきました。彼らは自分のキャリアに行き詰まりを感じ、自由になって幸せになるには何かを変える必要があると言ってきましたが、彼らはその一歩を踏み出す自信がありませんでした。私の使命は、あまりにも長い間引きずり込まれた勇気の瞬間的な失墜のために、誰も彼らのキャリアで立ち往生していると感じないようにすることです。

自分のキャリアで立ち往生していると感じるのをやめ、自由になり、仕事に取り掛かる方法を見つけるために読んでください。 。

ここにあなたのキャリアで立ち往生するための私のトップ10のヒントがあります。

1.あなたのために時間を作る

自分のキャリアがどのように進んでいるかに行き詰まったり、イライラしたり、不満を感じている場合、最初のステップはその理由を理解することです。

たぶん、あなたは偶然に現在のキャリアにたどり着き、自分がやりたいことやそこにたどり着く方法を意図的に考えたり計画したりする時間がなかったのかもしれません。

考える時間を優先することは、行き詰まりを感じずに前進し始めるために必要な最初のステップです。あなたがあなた自身と途切れることのない会議を持つことができるあなたの日のある時間を予約してください。これはあなたの思考時間です。

仕事で幸せになるもの、そうでないもの、行きたい場所を見つけましょう。あなたがそれがとることを望む方向にあなたのキャリアを進めるためにあなたがとることを望むステップを決定してください。

たとえば、トレーニングの日、夜のコース、またはオンライン学習でできることはありますか？あなたはあなたが前進するのを助けるためにメンターを雇うことを考えましたか？

自分との会議で予約することで、（あなたとあなたの同僚にとって）それが重要であることを知らせ、他の人があなたの一日のギャップを見つけて会議で埋めることを防ぎます。広告

2.必要になる前にネットワークを成長させる

あなたが知っている人は、あなたがキャリアの進歩のために知っていることよりも重要です。ネットワークの拡大を始めるために、キャリアに行き詰まったと感じるまで待ってはいけません。今やれ。

アダムグラント、の著者 ギブアンドテーク は、強い絆よりも弱い絆で新しい仕事に就く可能性が58％高いと言います。あなたの強い絆は、あなたが頻繁に交流するあなたの直接のサークルの人々です。あなたの弱い絆はあなたの友達の友達です。彼らはあなたにさまざまなサークルで移動し、さまざまな人々を知っており、さまざまなつながりを作り、新しいさまざまな機会を紹介する可能性が高くなります^[1]。

現在の会社であるLucidityの設立を考えていたとき、私はすべてのネットワーキングイベントに参加しました。私は、彼らが何をしたかを理解し、アドバイスを求め、彼らの問題が何であるかを明らかにし、そしてコラボレーションとつながりの機会を探すために、多くの異なる人々とたくさんのコーヒーを飲みました。

私がビジネスを始めたとき、私がどのように彼らを助けることができるかを私のネットワークに知らせたので、それは報われました、そしてすぐに私は私の最初のクライアントを持っていました。

ネットワークの構築と育成に注意を払い、他のネットワークにどのように付加価値を与えることができるかに焦点を当てます。それはあなたの次のキャリアの機会が来る可能性が最も高いところです。

3.あなたを刺激する人々に囲まれます

ティモシーフェリスによると、あなたはあなたが最も付き合っている5人の平均であり、彼のさまざまな人とのつながりは、彼が取り組んでいることや達成しようとしていることに応じて増減します。^[二]。

たとえば、体を鍛えようとしている場合は、運動をするのが好きな人と一緒にいると簡単です。彼らはゲームを上達させるのに役立ちます。

その昇進、転職、またはあなた自身のビジネスを立ち上げることを望むなら、すでにそれで優れている人々を探してください。彼らは、自由になり、前進することについてあなたに教えるための貴重なことを持っているでしょう。

4.パーソナルブランドに取り組む

ジェフベゾスは、パーソナルブランドを、あなたが部屋にいないときに人々があなたについて言うことと定義しています。とにかくあなたが部屋にいないとき、人々はあなたについて話すでしょう、それであなたはあなたが人々に何を言わせたいかについて慎重に考えたほうがよいでしょう！

あなたのパーソナルブランドは、あなたがそうではないものになりすますことではありません。それは実際にあなたがあなたのキャリアで立ち往生していると感じ続けることができます。それは本当にあなたの最高の本物であるということです。それは、自分の強みを所有し、他の人にどのように認識されたいかについて目的を持って行動することです。

何で知られたいですか？どのように出会いたいのか、キャリアの中で何を求めているのかをより慎重に検討することで、適切な機会を引き付けるチャンスが増えます。広告

パーソナルブランドについて考えたら、必ずオンラインで表示してください。 LinkedInのプロフィールは最新ですか？持っていない場合は入手してください。あなたが知りたいことを伝え、他のソーシャルメディアのプロフィールと一致していることを確認してください。

ネットワーキングスキルを習得し、パーソナルブランディングを完成させるために、これらの5つのステップを試してください。

5.説明責任を果たす

あなたのキャリアの目標をより早く達成し、あなた自身に責任を持たせることによって成長し、学びましょう。他の人にあなたの目標とタイムラインを伝えます。そして、あなたに説明責任を負わせるために彼らを持ってください。

たとえば、年末までに昇進を取得したり、月末までに移動するセクターを決定したり、次の給料日の前に新しいビジネスアイデアを取得したりすることができます。あなたの野心が何であれ、あなたは友人や同僚に話すか、これをメンターや首謀者グループと共有することができます。

私たちが他の人に私たちの目標と意図を伝えるとき、彼らは私たちに説明責任を負わせ、私たちはより速く進歩する可能性が高くなります。

6.あなたの価値観があなたの会社の価値観と一致していることを確認してください

あなたが最終的にあなたと反対の価値観を持っている会社で働いているなら、世界中のすべての専門能力開発、目標設定、およびネットワークはあなたを幸せにすることはありません。

仕事であなたにとって何が重要かを理解してください。たとえば、あなたの会社の製品は人々がより良い生活を送るのに役立ちますか？あなたの会社の倫理と社会的責任について強く感じていますか？企業文化は、従業員が自分らしく輝きを放つことを可能にしますか？それとも、家族連れの従業員のための柔軟な仕事とより多くの休日があなたの心のどこにあるのでしょうか？

一部の企業は、従業員の福利をビジネスの中核に置いています。他の人は利益を最優先します。自分の価値観が雇用主のコアバリューと一致しないと感じた場合、それが自分のキャリアにとらわれて不幸に感じている理由である可能性があります。

これに取り組み、それがあなたに適していない仕事なのか、それとも素晴らしい仕事であるが組織やセクターがあなたにとって間違っているのかを特定することが重要です。

7.あなたの快適ゾーンから出てください

あなたの快適ゾーンはあなたの安全な場所です。変化が起こるためには、あなたは自分の快適ゾーンから出なければなりません。

実際には、変化に関連する恐ろしい未知の問題に対処するために快適ゾーンの外に出るよりも、何も変更せず、キャリアの中でどのように立ち往生して不幸であるかについて不平を言うほうがはるかに簡単です。私たちが知らない悪魔を危険にさらすのではなく、私たちが知っている悪魔に我慢するのは人間性の一部です。広告

これは、私たちが知っている悪魔が退屈でやりがいのない仕事であっても当てはまります。なぜなら、より良い選択肢を見つけるために変更を加えると、実際には私たちが悪化する可能性があると考えているからです。

あなたが立ち往生していると感じたら、それはあなたの自信があなたを良くしているかもしれません。

仕事を進めるために、あなたの快適ゾーンの外で小さな一歩を踏み出し始めてください。あなたが恐れていることは、あなたが変化を起こすのを妨げていることを考えてください。次に、小さなステップでそれに取り組みます。

たとえば、希望する仕事に就くには、もっと人前で話す必要があることがわかっている場合、人前で話すことは非常に恐ろしく、仕事に行くのを妨げてしまいます。その後、自信をつけるために小さなことから始めます。チームミーティングでもっと発言し、そこからゆっくりと構築することができます。

また、特定のグループを設定するか、そのグループに参加することもできます。私のクライアントの1人は、自信がチームの仕事の目標達成を妨げていることに気づき、コンフォートゾーンクラブから抜け出す方法を設定しました。そこでは、コンフォートゾーンを定期的に離れることで、お互いに挑戦し、自信を深めるためにサポートしています。

8.失敗を受け入れることを学ぶ

失敗は人生の一部です。ニューヨーク大学の調査によると、歩くことを学ぶ子供たちは平均して2,368歩歩き、1時間に17回転倒しました。^[3]。失敗は単に成功への自然な道です。

真実は、私たちが最初にすべてを正しく理解するわけではないということです。私たちは失敗し、学び、立ち直り、そして再試行します。

私の経験では、失敗から学ぶという理論は支持されていますが、個人的な学習を可能にするために失敗についてオープンであるという現実は、達成するのがはるかに難しいのが一般的です。

失敗したことを認めたくありません。失敗に対する戦うか逃げるかの反応があります。自分自身に問いかけるのは通常の腸の反応です。誰にも言わなければ、私はそれをやめますか？私たちは批判、他人の前で顔を失うこと、あるいは失敗のために解雇されることさえ恐れています。

ただし、自分のキャリアにとらわれていると感じるのをやめようとしているのであれば、失敗から学ぶことにオープンである必要があります。

失敗した実験はあり得ないため、すべてを実験として表示して失敗を再構成します。何かが機能するかどうかを学習するだけです。エジソンが電球を発明したことを考えてみてください。広告

私は失敗していません。うまくいかない方法を10,000個見つけました。

9.レジリエンスを構築する

レジリエンスとは、困難や挫折に立ち向かい、立ち直り、再編成し、継続する能力です。

あなたのキャリアで立ち往生し、別の道を歩み、そしてあなたが望む結果を達成することは回復力を必要とします。レジリエンスを持つことは、人生があなたの道を投げる予期しないことにどのように対応し、複雑な変化の時に適応して繁栄するかを選択する能力でもあります。

私たちが住んでいる世界は常に流動的であり、確実なのは不確実性だけであることを考えると、適応して跳ね返る能力は重要なライフスキルであると同時にキャリアスキルでもあります。

彼女の本の中で グリット：情熱と忍耐力の力 、アンジェラ・ダックワースの調査によると、成功を測定するとき、忍耐力は毎回才能を打ち負かします。

このガイドでレジリエンスを構築する方法の詳細をご覧ください。 レジリエンスとは何か、そして常にレジリエンスになる方法（ステップバイステップガイド）

10.助けを求める

助けを求めるのは難しいかもしれません。それは私たちが傷つきやすいと感じる可能性があるからです。

誰もがすべての答えを持っていると期待することはできません。だからこそ、私たちが助けを求めて行くことができる人々のグループ、私たちが挫折したときに私たちを迎えに来て、成功を祝うのを助けることができる人々が必要です。

私のアドバイスは、あなたのグループを作ることについて慎重になることです。 MeMapと呼ばれるツールを使用してこれを行うことができます。

1. キャリアアップの支援、面接の練習、新しいつながりの構築、事業計画の話し合い、失敗からの学習など、サポートが必要になる可能性のあるすべてのことを書き留めます。
2. それぞれの横に、その特定のものが必要なときに行く人の名前を書いてください。
3. あなたが連絡を取り、定期的に彼らとつながることを確認してください。

最終的な考え

この記事のヒントを適用することで、キャリアにとらわれていると感じるのをやめ、自由になり、仕事に取り掛かることができます。最初の週に3つの新しいものを組み込むことから始めて、快適ゾーンと容量が拡大するにつれてさらに追加します。

どんなに行き詰まったと感じても、変化を起こして本当に望むキャリアを築くのに遅すぎることは決してないことを忘れないでください。広告

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注目の写真クレジット： unsplash.com経由の新しいデータサービス

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