完璧な世界では、私たちが交流する一人一人は、素晴らしく、親切で、思いやりがあり、気配りがあり、寛大であるなどです。彼らは私たちのジョークを取得し、私たちは彼らのジョークを取得します。私たちは皆、誰も交差したり、動揺したり、悪意を持ったりすることのない陽気な雰囲気の中で繁栄します。

しかし、私たちは完璧な世界に住んでいるわけではありません。何人かの人々は私たちを狂わせます、そして私たちは（確かに）いくつかの狂気も運転します。私たちが嫌う人は、思いやりがなく、急いで、性格を傷つけたり、動機に疑問を抱いたり、冗談をまったく言わなかったりしますが、すべての人を笑わせることを期待しています。

いつもあなたを怒らせている人、または昼食を一緒に食べたくない人に公平であることが可能かどうか疑問に思うかもしれません。あなたはあなたが出会うすべての人を好きになることを学ぶべきかどうか疑問に思うかもしれません。

ロバートサットン（スタンフォード大学の経営科学教授）によると、裏庭でバーベキューに招待する人だけで構成されるチームを構築することは不可能であり、理想的でもありません。広告

だからこそ、賢い人は嫌いな人を最大限に活用します。これが彼らのやり方です。

1.彼らは彼らが皆を好きになるつもりはないことを受け入れます。

時々、私たちは自分たちがいい人だと思うという罠に巻き込まれます。私たちは、それが起こらなくても、私たちが交流するすべての人を好きになると思います。自分の考えに反対する困難な人々に出会うことは避けられません。賢い人はこれを知っています。彼らはまた、対立や意見の不一致は価値観の違いの結果であることを認識しています。

あなたが嫌い​​な人は本質的に悪い人間ではありません。うまくいかない理由は、価値観が異なり、その違いが判断力を生み出すからです。誰もがあなたを好きになるわけではなく、価値観の違いのために誰もが好きではないことを受け入れると、その実現は状況から感情を取り除くことができます。それは、同意しないことに同意することによって、うまくやっていく結果になるかもしれません。

2.彼らは嫌いな人に耐えます（無視したり却下したりしないでください）。

確かに、あなたは彼の絶え間ない批判にうんざりしたり、彼女のひどいジョークで歯を食いしばったり、彼がいつも彼女の周りをうろついている方法で頭を振ったりするかもしれませんが、誰かに愛情がないことは最悪のことではないかもしれません。サットン氏は、パフォーマンスの観点から、管理している人を好きになりすぎることは、人を好きになりすぎることよりも大きな問題だと言います。広告

サットン氏は、さまざまな視点を持ち、議論することを恐れない人々が必要だと付け加えています。彼らは、組織が愚かなことをするのを止めるような人々です。簡単ではないかもしれませんが、我慢してください。多くの場合、私たちに挑戦したり挑発したりすることで、私たちに新しい洞察を促し、グループを成功に導く手助けをします。あなたも完璧ではないことを忘れないでください、それでも人々はあなたを容認します。

3.嫌いな人は礼儀正しく扱います。

誰かに対するあなたの気持ちが何であれ、その人はあなたの態度や行動に非常に順応し、おそらくそれをあなたに反映するでしょう。あなたが彼らに失礼であるならば、彼らはおそらくすべての礼拝堂を捨てて、あなたにも失礼になるでしょう。責任;したがって、公平、公平、そして落ち着きを保つことがあなたにあります。

外交ポーカーフェイスを育成することは重要です。組織心理学者であり、 非難ゲーム。 このようにして、あなたは彼らのレベルに身をかがめたり、彼らのように行動することに夢中になったりすることはありません。

4.彼らは彼ら自身の期待をチェックします。

人々が他人に対して非現実的な期待を抱くのは珍しいことではありません。他の人が私たちとまったく同じように行動すること、または特定の状況で私たちが言うかもしれないことを言うことを期待するかもしれません。ただし、それは現実的ではありません。アランA.カヴァイオラ博士（ニュージャージー州ウエストロングブランチにあるモンマス大学の心理学教授）は、人々は彼らの反応を大きく左右する性格特性を根付いていると述べています。他の人があなたと同じように行動することを期待することは、失望と欲求不満に備えることです。広告

人が毎回まったく同じように感じさせる場合は、期待を適切に調整してください。このようにして、あなたは心理的に準備され、彼らの行動はあなたを驚かせることはありません。賢い人はいつもこれをします。彼らは嫌な人の行動にいつも驚かされるわけではありません。

5.彼らは内向きになり、自分自身に集中します。

あなたが何をしようとしても、何人かの人々はまだ本当に私たちの肌に潜り込むことができます。あなたを悩ませている人に対処するときは、欲求不満に対処する方法を学ぶことが重要です。その人がどれほど苛立たしいかを考える代わりに、なぜあなたが自分のように反応しているのかに焦点を合わせてください。他の人に嫌いなことは、自分自身に嫌いなことであることがよくあります。その上、彼らはボタンを作成しませんでした、彼らはそれを押すだけです。

あなたの気持ちを複雑にしているかもしれない引き金を正確に特定してください。そうすれば、反応を予測したり、和らげたり、変更したりすることができるかもしれません。覚えておいてください：誰かに別の種類の人になるように頼むよりも、あなたの認識、態度、行動を変える方が簡単です。

6.彼らは一時停止し、深呼吸します。

キャスリーン・バートル（カリフォルニアを拠点とする紛争コンサルタント）は、性格の特徴によっては常に気分を害する可能性があると述べています。定期的に締め切りに間に合わないのは同僚かもしれませんし、色違いのジョークを言う人かもしれません。何があなたを引き立たせ、誰があなたのボタンを押しているのかを見てみましょう。そうすれば、バートルは、それが再び起こるときに備えることができると言います。広告

彼女によると、一時停止してアドレナリンポンプをつかみ、脳の知的部分に行くことができれば、会話をしたり、判断をスキップしたりできるようになります。深呼吸と一歩後退することで、落ち着きを取り戻し、過剰反応から身を守ることができます。これにより、少し心を開いて進むことができます。

7.彼らは彼ら自身の必要性を表明します。

特定の人が絶えずあなたを怒らせている場合は、彼らの行動やコミュニケーションスタイルがあなたにとって問題であることを冷静に知らせてください。告発的な言葉を避け、代わりに あなたが。 。 。感じます。 。 。 式。たとえば、カカイオラはその人に言うようにアドバイスします。あなたが会議で私を断ち切るとき、あなたは私の貢献を評価していないように感じます。次に、少し時間を取って、彼らの応答を待ちます。

他の人があなたが話し終えていないことに気づかなかったか、あなたの同僚があなたのアイデアにとても興奮していて、彼女が熱心に会話に飛び込んだことに気付くかもしれません。

8.それらはそれらの間にスペースを許可します。

他のすべてが失敗した場合、賢い人は自分と嫌いな人との間にスペースを空けます。すみません、そしてあなたの道を進んでください。仕事中の場合は、別の部屋に移動するか、会議テーブルの反対側に座ってください。少しの距離、遠近法、共感があれば、戻ってきて、好きな人と嫌いな人の両方と、落ち着いているかのように交流できるかもしれません。広告

もちろん、嫌いな人を遠ざけることができれば、すべてが簡単になります。残念ながら、それが人生の仕組みではないことは誰もが知っています。

注目の写真クレジット： flickr.com経由のsachman75