Hoe om op te hou om ander te blameer en verantwoordelikhede te aanvaar

Hoe om op te hou om ander te blameer en verantwoordelikhede te aanvaar

As kind het ek geleer om nooit iets wat nie werk nie te gooi en te verkondig: Dit sal nie werk nie, dom gom! Hoekom? Omdat die antwoord altyd sou wees, gee 'n slegte werker altyd hul gereedskap die skuld.

As kind let jy nie regtig baie op die gesegdes wat jou ouer en wyser eweknieë aan jou probeer oordra nie. Maar namate u ouer word, vind u dat u hulle weer besoek en dink: ek verstaan, dit is so waar!



As dit gaan om 'n slegte werker wat hul gereedskap blameer, lyk dit redelik voor die hand liggend, is dit nie? Die blaam is egter dat dit selde so voor die hand liggend is.

Ek wil met u deel hoe om verborge blaam op te spoor, waarom u eienaarskap daarvan moet aanvaar, hoe u die blaamspel vir u verstand, woordeskat en lewe kan uitroei en watter resultate u kan sien.



Ek gaan werklike gevallestudies met my kliënte deel, sodat u eerstehands kan sien hoe blaam regtig in u lewe wegkruip en hoe u dit kan oplos.

Dis nie my skuld nie!

Waarom doen ons dit?

Een van die redes waarom die skuld in baie van ons lewens bestaan, is dat dit ons makliker maak om moeilike situasies te hanteer.



Neem die pandemie — nee, ernstig, sal iemand dit neem! Al is dit 'n grap, is die skuldspel nie nuut in die 2020-pandemie nie. In die Spaanse griep van 1918 is die verspreiding van die virus volgens verskillende onwaar metodes, tot op die punt dat dit selfs verskillende name gegee het volgens wie die lande se politieke teenstanders was!

Die beskuldiging van die Chinese of Anti-Trump-ondersteuners verskil nie van die skuldspel wat gebruik is om vrees en leuens voor te versprei nie. Verskillende virusse, dieselfde tendense in menslike gedrag — waarom? Want as u die skuld in u eie lewe oorweeg, kan u sien dat dit ons help om weer beheer te kry. As dit deur iemand anders gemaak is, is dit buite u beheer om dit reg te stel.

Blame in Action

Die perfekte voorbeeld is die kliënt wat gesterf het om na my gestuur te word vir afrigting omdat hulle volgens hul onderneming nie die hoof kon bied nie. Hulle was geïrriteerd omdat die pandemie nie hulle skuld was nie, en dat hulle onvermoë om op 'n nuwe manier te werk, ook duidelik nie hul skuld was nie. Dit was buite hul bevoegdheid (en geloof in wat moontlik was).Advertensies



Dus, wat is die grootste ding?

As u nie uitdaag oor wat u glo nie, loop u die gevaar om die skuldspel te speel en ander die skuld te gee, en dit neem u krag om beter resultate in elke aspek van u lewe te behaal.

In hierdie voorbeeld het die persoon onwrikbaar geglo dat hulle beter sou presteer nadat die pandemie vertrek het en dat niks tot dan kon verbeter nie.Om op miljarde mense, die wêreld se politici en 'n virus te vertrou om u sukses in die lewe te behaal, is net bonkers!

Vir hierdie persoon en u is die eerste ding wat u moet doen om uit te daag:

aanhalings oor lewensdoelstellings
  • Daag uit wat u glo waar is.
  • Daag uit wat u glo moontlik is.
  • Daag uit as u beheer het.
  • Vra wat u vorentoe kan doen.

As u bevind dat u dit kan regverdig vas in die lewe as u saamdryf of nie die resultate kry wat u wil hê op een of ander eksterne krag nie, dan is daar 'n goeie kans dat die skuld aan die werk is.

Gebruik vrae soos:

  • As dit waar is, hoe kan ander mense meer as ek bereik?
  • As dit waar is, watter bewyse het ek dat almal dieselfde geleenthede as ek het?

As u eers die werklikheid begin afbreek, kan u die werklikheid verander.

Uitslag

Die kliënt wat die pandemie blameer het vir hul swak prestasie by die werk, het bevraagteken wat hulle glo en kon sien dat ander mense nie dieselfde slegte resultate as hulle behaal nie, dus daar was duidelik 'n beter manier.

Uitdagend vir wat hulle glo, het hulle gevra vir bykomende tegniese ondersteuning en advies oor beste tydsbestuurspraktyke en 'n paar eerlike gesprekke met hul kollegas wat my kliënt gehelp het om te sien wat om te doen en hoe om dit te doen.

Ek kan dit nie beheer nie!

Waarom doen ons dit?

Die wonderlike ding om ander te blameer en die skuld te gee - en 'n rede waarom u kan kies om aan u te hang - is dat dit die onus van ons afneem. Ek kan niks daaraan doen om ander spanlede nie hul gewig te trek nie, beteken dat u aanvaar dat u loopbaan in die hande van ander mense is. Dus, as u nie die loonverhoging, promosie, hoekkantoor en bonus kry wat u wil hê nie, is daar geen skuld op u nie, nie waar nie?Advertensies

Ek kan niks doen aan die plek waar ek gebore is nie, dit beteken dat u die wêreld rondom u kan blameer, en dat u geen beheer het om dinge beter te maak nie.

Blame in Action

My gunsteling voorbeeld van iemand wat die skuld uit hul lewe verwyder, is luitenant Dan in Forest Gump. Hy is 'n held van my. Hy het soveel verloor en was lank verlore omdat hy iemand wou blameer.

Ons sien dit ook in die werklike lewe. Een persoon ervaar iets afgrysliks en gaan voort om die wêreld 'n beter plek te maak, terwyl 'n ander hulself in verdriet verloor en nie kan aanbeweeg nie.

Dus, wat is die grootste ding?

Ek sê nie hierdie dinge flippen. Ek waardeer regtig hoe moeilik die lewe kan wees en hoeveel sommige die hoof moet bied. En dit kan ongelooflik uitdagend wees om te besef dat u beheer het oor hoe dit u toekoms bepaal.

Dit lyk baie onregverdig hoe sommige meer en meer moet verduur, maar dit moet u nie verhinder om iets groots te bereik nie verwyder die skuld . Op die oomblik, toe ek dit skryf, het my man pas uit die hospitaal gekom en het hy net 20% van sy hart - en ons sal binnekort teruggaan om te beplan wat die operasies moet doen.

In die afgelope 14 maande moes ek my skoonma beskerm teen 'n gewelddadige stiefpa wat nou geskei is (vanweë my). Bo en behalwe die impak van die pandemie op my kinders, het my ma drie ernstige operasies ondervind en my suster was baie sleg met Covid, en ek het Lupus en 3 ander outo-immuun siektes wat erger word met spanning.

Ek kon so maklik vir die wêreld weggekruip het en gesê het, nee dankie - maar ek het nie. Ek het 'n nuwe boek geskryf met 'n wonderlike voorwoord van die uitvoerende hoof van hierdie eersteklas organisasie, 8 kursusse geskryf vir sake en selfs tyd gekry om in die pers te kom en pryse te wen. Trouens, my Lupus-spesialiste is onder die indruk dat ek nie meer simptome het as ek my persoonlike lewe daaruit sien nie.

Ek sê nie dat u nie tyd moet neem om dit wat u in die gesig staar te verwerk nie. Dit is net dat u ook moet probeer uitwerk wat u kan beheer, en wat u gewoonlik kan beheer, is u gedagtes.

Uitslag

Daardie oomblik toe luitenant Dan ophou om ander - almal en alles - die skuld te gee vir die verskriklike ding wat met hom gebeur het en aanvaar wie hy nou is, is kragtig. Ons hoef nie iets afgrysliks in die gesig te staar om dit te kan doen nie.Advertensies

Om te probeer vashou aan wat was of 'n persepsie van hoe u die wêreld wou hê, sal dit nie laat gebeur nie. As u die blaam verwyder, kan u eienaarskap en beheer neem oor die toekoms wat u wil hê.

Ek is net nie so gemaak nie!

'N Woord van waarskuwing voordat ons aanbeweeg na die laaste gedeelte van die manier waarop ons die blaamspeletjie kan laat val. Teen hierdie tyd sien jy dat die skuld iets kan wees waarmee ons nie noodwendig wil deel nie. Dit is nooit waar nie as wanneer u die persoon in die gesig staar.

Ek hoor mense sê vir my:

  • Ek is nie kreatief nie.
  • Ek is gemors met getalle.
  • Mense soos ek doen nie die soort werk nie.
  • Ek is te skaam om vir myself op te staan.
  • Dis my DNA!

Gee my die bewys waarom dit net is soos dit is. Onberispelik en beheerloos.

Ons het nie tyd om hier gemaklik na sones te kyk nie, dus as u bang is dat daar 'n gemaksone kan wees wat u skuldspel moontlik maak, leer dan om kom uit jou gemaksones voordat ons dit alles bymekaarbring.

Ek kan niks anders doen voordat die pandemie verby is nie.

Waarom doen ons dit?

In die aanhaling hierbo kan u die woord pandemie verander vir baas, tegnologie, projek, huisverhuising, gewigsverlies, somer, swangerskap of enigiets wat u wil. In beginsel verwyder dit steeds enige verantwoordelikheid van u, en as u geen verantwoordelikheid het nie, is u nie verplig om dit te verander nie.

Die teenoorgestelde hiervan is dat as u aanvaar dat u toekoms in u hande is (selfs al is situasies nie), kan u oplossings soek waar ander aanvaar dat daar geen is nie.

  • Ek kan nie keer dat hulle dit doen nie! word Wat wil ek sien gebeur en hoe sal ek dit laat gebeur?
  • Hulle luister nie na my nie. word ek is op my eie agenda besig om na 'n doel te werk en ek aanvaar dat ek nie ander kan verander nie en net myself en my resultate sal beskerm.

Nadat u geleer het om op te hou om ander te blameer, die blaam aanvaar het en verstaan ​​het wat u moet beheer, moet u die vraag stel oor wat moontlik is om 'n plan te maak om nooit die skuld van u geluk en sukses weer te beïnvloed nie.

Blame in Action

Toe ek met 'n span van 'n groot organisasie saamgewerk het, het ek baie mense hoor vertel dat hulle niks kon doen nie, want 'n nuwe stelsel is bo-op hulle ingekoop en hulle bo het geen idee wat hier eintlik aangaan nie.Advertensies

Dus, wat is die grootste ding?

Vir hierdie span was hulle in staat om enige verantwoordelikheid vir hul tydsbestuur, produktiwiteit, geluk op die werk en sukses op hulle bo te laat wegkom. Of die bestuur dit verkeerd begaan het of nie, dinge gaan nie verander nie, daarom moes hulle uitwerk wat beheer kan word.

Uitslag

Om die onbeheerbare te beheer, Ek kyk breedvoerig na hoe ons die eienaarskap van wat gebeur, kan terugneem om te kry wat ons wil hê, selfs al is die kans groot.[1]

Is dit waarskynlik dat hierdie span iemand sal oortuig om die nuwe tegnologie te laat val? Nee, maar deur te verstaan ​​hoe hulle die situasie gesien het, waar hulle verantwoordelikheid geplaas het en wat in hul beheer was, kon hulle 'n plan van aksie opstel wat baie van hulle was en niks met hulle bo te doen het nie.

By die skep van 'n nuwe plan van aksie , 'n nuwe manier van dink, reageer en werk, sluit geen idee uit nie. Ek het gesien hoe mense blaam uit hul lewens verwyder, sowel persoonlik as professioneel met die eenvoudigste idees.

Dit is die goeie nuus oor verwyt - as u hierdie proses deurgaan, kan u baie vinnig beter resultate behaal.

Leer om op te hou om ander te blameer

Om dit in aksie te sien, deel ek die verhaal van 'n ongelooflike kliënt wat jare lank baie sleg by die werk en huis behandel is. Hulle is aan die aakligste dinge onderwerp, en dit het hulle nou geknou lank nadat die boelies en mishandelaars uit hul lewens verdwyn het.

Deur al die skuld in hul lewe te vind in die manier waarop hulle gepraat het, kon ons die wêreld op 'n nuwe manier sien en dit het gelei tot eenvoudige dinge wat die toekoms vir hulle versterk.

  1. Hulle het opgeknap wat hulle vir hulleself gesê het van wat ek al soveel deurgemaak het, dit is nie regverdig nie, want ek is so trots op hoe veerkragtig en taai ek is, ek glo nou dat ek enigiets kan oorkom! (Stel jou voor die krag wat hierdie frase aan hulle gegee het?)
  2. Hulle het na die stem in hul kop geluister en gesorg dat dit die positiewe Wow herhaal! Ek is 'n taai koekie. geloof in plaas van die ou verouderde oortuigings. Hulle het selfies begin neem. Die deel van beelde van hulself het positiewe versterking van vriende gelok en hul selfvertroue verhoog.
  3. Hulle het groot beplan. Hulle wou nog altyd hul bucket list haal. Dit was nie groot nie, maar dit het hul persoonlike en professionele lewens gedek. Hulle gee altyd die skuld vir hul gebrek aan voltooiing aan die lewe, omstandighede, genetika, selfs die weer. Nou is ek bly om te kan sê dat hul emmerlys nuwe groter ambisies kry, want die skuld is nie meer in die spel nie.

In plaas daarvan om ander die skuld te gee, het hulle geleer om verantwoordelikheid te neem. En laastens, vertrou as jy die skuld wegstoot. Geloof is nie noodwendig godsdienstig of geestelik nie. Dit gaan daaroor om te glo dat 'n beter toekoms joune kan wees. En met hierdie proses kan dit vinniger gebeur as wat u dink.

Meer oor die neem van persoonlike verantwoordelikheid

Voorgestelde fotokrediet: Neal Markham via unsplash.com Advertensies

Verwysing

[1] ^ Mandie Holgate: Beheer dit