チャンピオンのように建設的な批判をする方法

誰かが建設的な批判という言葉を言っただけですか？すばらしいです。必要なものだけです。仕事を完璧に実行する方法がわからないなど、仕事のやり方を教えてくれる人がいます。まあ、完璧ではないかもしれませんが、私が何をしているのかはわかっていると思います。ありがとうございます。

これは、建設的な批判という言葉を聞いたときに反応する人の数です。そして、それは理にかなっています。なぜなら、私たちのほとんどは、私たちが何か間違ったことをした方法や、私たちがより良くできる方法を誰かに教えてもらうことを好まないからです。もちろん、何か新しいことを試みているのでない限り、私たちは自分が選んだことを上手くやっているように感じたいと思っています。私たちはさまざまな仕事のやり方にある程度の誇りを持っており、欠点を指摘してもらいたくありません。

仕事に取り掛かる前に、建設的な批判とは何か、そしてそれをどのように活用して仕事ややりたいところを改善できるかを見てみましょう。私たちは建設的な批判が私たちの利益のために使われることができることを学びます。

建設的な批判とは何ですか？

何よりもまず、建設的な批判が何であるかを十分に理解していることを確認することは役に立ちます。

批判という言葉を聞くと、私たちの心は通常、否定的で敵対的だと思います。たとえば、ある人が別の人の上に立って、自分のやり方がすべて間違っていると言っているようなものです。そしてそれは重要です。

しかし、これは建設的な批判の意図ではありません。建設的な批判は、具体的で実用的な提案を提供するフィードバックを提供するのに役立つ方法です。チームメンバーに一般的な非特定のアドバイスを与えるマネージャーのように振る舞う一人の人の代わりに、建設的な批判は行動と状況に固有です。適切に与えられると、与えられた状況でより良い結果につながる変更や改善を行う方法に関する具体的で明確な推奨事項を提供します。

建設的な批判を受け入れる

私たちが今読んだように、建設的な批判は誰かが何らかの方法で改善するのを助けるために提供されます。それは否定的な一般性や不満ではなく、誰かが行ったことを改善して次回より望ましい結果を得るのを助けることを目的として提供される特定の実用的なインプットです。広告

これはまさに建設的な批判を受け入れるべき文脈です。それはあなたが改善するのを助けることを意図しています。自分の仕事や工芸品をどんどん良くすることに興味がある人は誰でもそれを歓迎するべきです。

職場で大きな勝利を収めたとき、または大きな勝利を収めたチームの一員だったときのことを考えてみてください。なんてすごい気持ち！さて、大きなプロジェクトがクラッシュして仕事で燃えたとき、巨大な新しいクライアントを上陸させなかったとき、チームのプレーが悪くて大きなゲームに負けたときを考えてみてください。気分が良くありません。

あなたのやり方これらの損失を処理するそして、彼らから学び、より良くなり、より多くの勝利を獲得することは、建設的な批判を受けるのと同じです。何が悪かったのかを学び、物事をより頻繁に正しく行うようにします。

建設的な批判に対処する方法

建設的な批判とは何かが明確になったので、建設的な批判を処理するための最良の方法を見てみましょう。

1.最初の反応を停止します

批判が迫っていることに気づいたら、それを認識してください。何が起きようとしているのかを自分で見て、反応しないと自分に言い聞かせてください。

ここで重要なのは、脳がこれから起こることを認識したときに起こるあらゆる種類の反応を止めることです。課題は、私たちの最初の反応は一般的に良いものではなく、非常に防御的または怒っているような最初の表現を身に付けたくないということです。

2.個人的に服用しないでください

私は完全に受け入れて、個人的な精神を何も取らないことを信じてとても幸せです。誰もあなたに特別なことをしていないことを覚えておくことが重要です。彼らは、自分たちが学んだことや見たことから得た個人的な経験や洞察を共有しています。これはそれを普遍的に正しくするわけではありません、それは単に彼らがそれを経験した方法です。そして、私たちは皆、私たちのそれぞれの視点をユニークにするさまざまな経験を持っています。それはあなたのことではなく、状況のことです。個人的に服用しないでください。広告

3.メリットを忘れないでください

これは、最初の最初の反応が頭に浮かんだときに行うのが良いことです。建設的な批判を受けることは、自分自身を改善するのに役立つ方法です。すべての提案を一語一語消化して実装する必要はないことを忘れないでください。あなたと共鳴するパーツを取り、次に同様の状況が発生したときにそれらを使用します。これが私たちが学び成長する方法です。

4.理解するのを聞く

アクティブリスニング

ここでは非常に重要です。話者の言葉とボディーランゲージに十分注意を払っていることを確認してください。あなたは完全に理解しようとしているので、フィードバックを真に処理し、将来それを利用することができます。スピーカーに目と耳を向け、フィードバックを受け取った瞬間に立ち会ってください。

5.感謝する

誰かがあなたにもっと良いことをする方法を教えてくれたとき、感謝するのは簡単ではありません。これはあなたがあなたの大きな人のズボンを着て彼らに言うところです、フィードバックを共有するために時間を割いてくれてありがとう。

あなたがそれについて考えるならば、彼らはおそらくあなたのために最高のものを望んでいます。他になぜ彼らは彼らの洞察とインプットをあなたと共有するために時間を割いているのでしょうか？彼らが気にしないか、既得権を持っているのなら、なぜ彼らは時間をかけるのでしょうか？丁度。ありがとうと言うときはこれを覚えておいてください。

6.完全に理解するために質問をする

これは、相手があなたに言っていることを完全に理解していることを確認するために、明確な質問をしたい場所です。彼らがあなたに言っているのと同じページにいることを確認してください。混乱を解消するために時間をかけて質問しないと、長期的には、このフィードバックはあまり価値がありません。

批判を使用して改善する

さて、建設的な批判が私たちの改善にどのように役立つかを見てみましょう。物事がうまくいかないときのレビューと、うまくいかなかった理由の分析は、私たちがより良くなるためにしたことを変える方法を見つけるのに役立つことを読みました。次回の結果。広告

1.フィードバックは常に役に立ちます

建設的な批判を使って改善するための最初の方法は、フィードバックが常に役立つことを認めることです。これは、必ずしもすべてのフィードバックがあなたにとって有益であることを意味するわけではありません。それは単にそれが役立つことを意味します。

受け取ったフィードバックの一部について心から反対するかもしれませんが、それは問題ありません。覚えておくべき主なことは、それは常に役立つということです。データを収集し、レビューし、他の人の話を聞くことは、自分とは異なる角度から状況を見るのに役立ちます。

そういえば…

2.別の視点を得る

誰かがあなたに建設的な批判を提供するのを聞くことについての素晴らしいことはあなたが別の視点を得る。自分の何かに対する認識だけに基づいて、自分がすべきだと思うことを何度も繰り返します。何かに近づきすぎて、客観的に見ることができない可能性が非常に高くなります。

私がアーティストだった頃から、特定のプロジェクトや絵画に非常に縛られる可能性があることを知っています。ついに休憩して他の人にどう思うか聞いてみると、私が気づかなかったり考えたりしたことのないことを何度も指摘してくれました。同じ概念がここでも当てはまります。

3.それはあなたがそれに値することを示しています

誰かがあなたに建設的な批判を提供するために時間をかけるとき、それは彼らがあなたがそれの価値があるように気遣いそして感じていることを示します。彼らがそれが重要であるとか、あなたがそれの価値がないと思っていれば、彼らは時間をかけませんでした。これは、次に上司が洞察やアドバイスを提供したいときに考えるべきことです。

4.それはあなたが改善するのを助けます

あなたが建設的な批判に真に耳を傾けることをいとわないなら、それはあなたが大いに改善するのを助けることができます。フィードバックや建設的な批判を受けたときは、さまざまなことを考えています。私はそれを招待することで知られています。広告

私はそれを次のように見ています。私たちは全員同じチームに所属しており（実際のチームであろうと作業チームであろうと）、同じ目標に向かって努力しています。チームとして集合的に勝つために、私は何を改善できますか？私は自分の仕事がかなり得意だと思うのが好きです。私はまた、私は常に良くなることができることを知っています。私があなたを助けるのを手伝ってください、それは私たち両方を助けます。

5.それはあなたを刺激することができます

最後に、建設的な批判はあなたを刺激することができます。時々、あなたにフィードバックを提供する人はあなたがあなた自身について見たことのない何かを見させるでしょう。これは、別の視点が非常に価値がある方法です。これは信じられないほど目を見張るものがあり、時にはそれらのAhaの1つでさえあります！瞬間。

概要

建設的な批判とは何か、そしてそれをどのように受け入れるかを見てきました。フィードバックを聞いて受け入れることができれば、それが私たちの成長と改善に非常に役立つ可能性があることを私たちは見てきました。建設的な批判は、私たちがやっていることをどんどん良くするのに役立ちます。それほど重要ではありませんが、チャンピオンのように建設的な批判を受け入れる方法を発見しました。

他の人からフィードバックを得ることが、私たちの生活の多くの分野での成長にとって重要であることを忘れないでください。建設的な批判を使って自分自身を改善してください。