Hoe om waarnemingsleer te gebruik om effektief te leer

Hoe om waarnemingsleer te gebruik om effektief te leer

Iemand loop oor, stel hulself voor en steek hul hand voor u uit. Hoe weet u wat u volgende keer moet doen? Die antwoord kom uit waarnemingsleer.

As dit die eerste keer was dat u hierdie gedrag gesien het, het u geen idee wat u moet doen nie. As u van 'n Oosterse kultuur kom, kan u voor hierdie persoon gaan buig; jy weet wat om te doen, want van kleins af het jy baie volwassenes gesien wat mekaar skud.



Waarnemingsleer is 'n leerteorie in die sielkunde wat beskryf hoe ons leer deur ander dop te hou en na te volg.

In hierdie artikel gaan ons kyk na waarnemingsleer en hoe dit jou help om te leer en te groei.



INHOUDSOPGAWE

  1. Wat is waarnemingsleer?
  2. Wat beïnvloed waarnemingsleer
  3. Hoe waarnemingsleer u persoonlike ontwikkeling ondersteun
  4. 5 maniere om waarnemingsleer tot u voordeel te gebruik
  5. Die slotsom
  6. Meer oor leer

Wat is waarnemingsleer?

Jong kinders leer baie van hul gedrag en uitdrukkings deur waarneming . Ons neem dinge so fundamenteel op soos loop, speel, gebare, gesigsuitdrukkings en liggaamshoudings via waarnemingsleer.

In die 1970's het die sielkundige Albert Bandura 'n proses van vier fases uiteengesit van hoe waarnemingsleer plaasvind:[1]



  1. Aandag : Let op iets in die omgewing.
  2. Behoud : Onthou wat opgemerk is (geheue).
  3. Voortplanting : Kopieer of boots dit wat u opgemerk het na.
  4. Motivering :Kry versterking of straf uit die omgewing vir die voltooiing van die gedrag (al dan nie).

Neurowetenskap lewer verdere bewyse. Spieëlneurone brand wanneer een dier optree en 'n ander dier waarneem, asof die neurone in een brein die patrone van 'n ander brein weerspieël.

Die resultaat?

Jy maak 'n snaakse gesig teen 'n baba, en die baba begin die gedrag naboots deur dieselfde snaakse gesig te maak.



Wat beïnvloed waarnemingsleer

Waarnemingsleer kom nie altyd voor nie, daarom is dit noodsaaklik om die omstandighede wat daar is, te verstaan.Advertensies

Wanneer is ons meer geneig om ander na te volg? Dit gebeur wanneer:

  • Jy betwyfel jouself en jou vermoëns.
  • Jy is verward of in 'n onbekende omgewing.
  • U is in 'n gesagsposisie, soos 'n baas, leier of beroemdheid.
  • Iemand is op een of ander manier soortgelyk aan u: belangstelling, ouderdom of sosiale klas.
  • U sien iemand kry belonings en straf vir hul gedrag.

Kom ons sê byvoorbeeld dat vier mense na 'n luukse restaurant gaan. Een persoon besoek hierdie soort restaurant, maar dit is die eerste keer vir die ander drie individue.

Die persoon wat gemaklik is in hierdie omgewing, weet wat om te doen: wanneer en waar om die servet te plaas, hoe die plek gaan werk en hoe om met die bedieningspersoneel te kommunikeer. Omdat sy weet wat om in hierdie situasie te doen, is sy die outoriteit.

Die res van haar geselskap is in 'n onbekende omgewing, en as ons nie weet hoe om op te tree nie, is ons geneig om rond te kyk en die gedrag van ander waar te neem.

Op die een of ander manier weet ons wie ons moet waarneem deur subtiele leidrade op te tel. Sonder om daaraan te moet dink, kyk die res van die party onbewustelik om en begin onderskei wie die kenner is en wat sy doen. Hierdie soort proses vind gereeld plaas gedurende ons ontwikkeling en die res van ons lewens.

Hoe waarnemingsleer u persoonlike ontwikkeling ondersteun

Waarnemingsleer kom gewoonlik onbewustelik voor in sosiale situasies. Dit wil sê dat ons basiese behoefte om daarby te behoort, of daarby inpas, ons beweeg om ons gedrag aan te pas by die optrede van ander.

hoe om jou droom te volg

Die werklike krag van waarnemingsleer kom egter deur die proses aktief en bewustelik te maak.

Sodra u begryp hoe waarnemingsleer werk, kan u kies om dit toe te pas op maniere wat u persoonlike en professionele ontwikkeling ondersteun.

Modellering

Modellering

is 'n ander term vir waarnemingsleer. Gestel jy wil 'n kundige aanbieder word. Begin deur 'n paar aanbieders te vind wat volgens u hoogs vaardig is en kyk wat hulle doen.Advertensies

moet ek 'n baard laat groei

Let op hoe hulle hulself vashou, wanneer hulle stilstaan ​​en watter punte hulle beklemtoon. Gebruik hulle skyfies, beelde, geluide en gebare om hul punte oor te dra?

Die modellering van die sukses van ander is miskien die vinnigste manier om u spel te verhoog en vinnig te vorder in u ontwikkeling.

Skaduwee

In die werkplek word waarnemingsleer dikwels genoem skaduwee .

Deur 'n ervare werknemer gedurende 'n tydperk te skadu, leer u natuurlik hoe u die take wat hierdie persoon elke dag doen, kan uitvoer. Hierdie proses werk ook effektief in verkoopsomgewings.

Vakleerlingskap

As u die meestersgraad in enige rigting bestudeer, kom u vinnig agter dat hulle groot leermeesters of meesters gehad het by wie hulle geleer het.

In Bemeestering , skrywer Robert Greene wys daarop dat diegene wat die vlak van bemeestering op enige gebied bereik, hul aan 'n streng vakleerlingskap onderwerp om die geheime kennis van diegene met baie jare ondervinding op te neem.

Net so, in Die talentkode Daniel Coyle beklemtoon dat elkeen wat talent aankweek, 'n meesterafrigter het wat weet hoe om dinge af te breek en dinge te leer op 'n manier wat die leerproses versnel.

As daar dus 'n area in u lewe is waarin u bemeester, by wie kan u 'n vakleerlingskap vorm?

In hierdie artikel kan u meer leer oor vakleerlingskap by die werk: Wat is 'n vakleerlingskap en watter waarde kan dit vir u loopbaan inhou?

Kaping van u gedrag

Ons brein is in baie opsigte soos sponsies deurdat ons absorbeer wat ons waarneem. Alhoewel hierdie waarnemingsleer 'n kragtige instrument kan wees vir ons persoonlike groei en ontwikkeling, kan dit ook 'n vernietigende krag wees.Advertensies

Beskou al die slegte gedrag wat ons gesien het toe ons nog kinders was (en vandag nog):

Die lys gaan voort. En ja, ons het hierdie gedragspatrone ook by ons ouers, onderwysers, familielede en vriende gesien en geabsorbeer.

Ons neem ook gedrag aan wat ons op televisie en in die media waarneem. Studies toon byvoorbeeld aan dat tieners wat na baie seksuele inhoud gekyk het, waarskynlik meer kort daarna sou begin seks hê.[twee]

Beteken dit dat u gewelddadig sal optree as u na gewelddadige films kyk? Nie noodwendig nie, maar hierdie beelde is in ons onbewuste ingeprent en druk hulle dikwels later onder die regte omstandighede uit.

Hier is die slotsom:

Wees baie bewus van die media wat u verbruik en met wie u u tyd spandeer. Ons denke is soos rekenaarhardeware, en wat ons waarneem, is soos die sagteware. Kies positiewe en lewensondersteunende sagteware as u wil hê dat u brein dit moet naboots!

5 maniere om waarnemingsleer tot u voordeel te gebruik

Hier is vyf wenke om waarnemingsleer vir u te laat werk:

1. Wees baie selektief wat, wie en wanneer u waarneem

Onthou, waarnemingsleer vind plaas, of ons nou wil of nie. Om hierdie kragtige krag in te span, kies bewustelik wie u waarneem en modelleer en in watter konteks.

As u byvoorbeeld iemand ken wat baie produktief is in hul werk, vra dan om hulle te skaduwee.

Onthou egter dat hierdie persoon 'n heel ander persoon kan wees as hulle nie werk nie, dus let op watter gedragspatrone u absorbeer.Advertensies

2. Let op die besonderhede

Diegene wat bemeestering op enige gebied van hul lewens behaal, doen dit deur die grondbeginsels te bemeester en dan voortdurend op meer subtiele vlakke te verbeter. Vir die onervare oog is dit dikwels moeilik om raak te sien wat hulle anders doen.

In die geval van onderhandelinge, weet 'n vaardige onderhandelaar byvoorbeeld hoe en wanneer om die ander speler te ontwapen. Soms spreek hierdie vaardighede hul instinktief uit, sodat u inligting kan opneem in gedrag wat die individu nie eens weet dat hulle tydens waarnemingsleer doen nie.

3. Handhaaf 'n speelse houding

Baie van ons is van mening dat erns 'n waardevolle eienskap vir leer is. Die sielkundige Abraham Maslow het egter bevind dat individue wat self aktualiseer,[3]of individue met positiewe geestesgesondheid, is geneig om 'n meer onskuldige, speelse houding te hê wanneer hulle leer en ontwikkel.

Navorsing toon ook dat ons tot tien keer vinniger leer in die gebiede wat vir ons interessant is.[4]Bly daarom nuuskierig, oop en gereed om te leer.

4. Oefen wat u in u gedagtes waarneem

Studies toon dat die inoefening van spesifieke bewegingspatrone in ons geestesoog ons breine kan help om gewenste aksies en gedrag te kodeer.[5]Baie topprestasie-atlete en musikante gebruik hierdie vorm van opleiding vir kreatiewe visualisering.

Visualiseringspraktyke is buitengewoon kragtig as u dit voor slaaptyd doen, sodat u onderbewussyn die beelde kan verwerk terwyl u slaap.

5. Moenie net waarneem nie; Doen

Om waarnemingsleer vas te hou, moet u ook doen wat u ook al waarneem. Baie ondernemings kombineer skadu-ervare werknemers met praktiese opleiding om die leer en ontwikkeling te versnel.

Die slotsom

In die persoonlike ontwikkelingsruimte word waarnemingsleer dikwels die modellering van die sukses van ander genoem.

Hier is drie vrae om u op die oomblik te help:

dinge om op trots te wees
  1. Watter vaardighede en gedrag wil u leer?
  2. Wie besit al hierdie vaardighede en gedrag?
  3. Hoe kan u dadelik hierdie individue begin modelleer?

Kyk rond en identifiseer mense en plekke wat u kan help om met doelgerigte waarnemingsleer te begin.Advertensies

Meer oor leer

  • 6 algemene soorte leerders (met leerhacks vir elkeen)
  • 15 maniere om deurlopende leer vir 'n skerper brein te kweek
  • 7 belangrikste kognitiewe vaardighede vir vinnige en suksesvolle leer

Voorgestelde fotokrediet: Tyler Nix via unsplash.com

Verwysing

[1] ^ Eenvoudig sielkunde: Bandura - Sosiale leerteorie
[twee] ^ Sielkunde vandag: Oormatige blootstelling en onderbereid: die gevolge van vroeë blootstelling aan seksuele inhoud
[3] ^ CEOSage: 'N Volledige gids tot selfaktualisering: 5 belangrike stappe om groei te versnel
[4] ^ MindShift: Hoe die krag van belangstelling leer
[5] ^ Tendense Cogn Sci: Geestesbeelde: funksionele meganismes en kliniese toepassings