私たちは皆、愚かなことをしてから一時停止する瞬間がありました。私たちは笑うべきですか、それとも泣くべきですか？恥ずかしさとぎこちなさのそれらの瞬間にあなたがチャンスを笑うことを選ぶならば、あなたは満足していて充実した人です。

2つの異なる研究は、自分自身を笑う能力を持っている人々が前向きで望ましい資質を示したことを示しています。 UrsulaBeermannとWillibaldRuchによって行われたこれらの研究の最初のものは、自分自身を笑う方法を知っている人々は、厳粛なままでいる人々よりも陽気で深刻ではない傾向があります。 2つ目は、自分を笑う能力とリーダーシップの可能性との間に驚くべき関連性があることを示しています。

最初の研究：あなたは自然の中でより陽気で真面目ではありません

ザ・ 調査 70人の学部生で構成されていました。生徒たちは自分自身を笑う能力を評価するように求められました。次に、この問題に関する外部の意見を提供するために、1つまたは2つのピアを選択しました。参加者がコンピューターで質問票に記入している間、スクリーンカメラが彼らの写真を撮りました。意識の知識なしで。その後、研究者たちは写真を操作して歪めました。広告

その後、参加者には、自分自身の6つの歪んだ画像が表示されました。参加者の顔の反応はビデオ撮影され、分析されました。研究者たちは、経験豊富な面白さ、笑顔、デュシェンヌ型筋ジストロフィー（目の周りの筋肉のしわを伴う対称的な笑顔）、および笑いの4つの兆候を探しました。偽の笑顔とマスキングの笑顔も研究され、記録されました。

参加者の80％は、歪んだ画像を見ると、少なくとも1回は本物の笑顔を見せました。調査で自分自身を笑うことができたと述べた参加者は正しいことが証明されました。さらに、彼らの仲間の彼らの認識は彼らの正しい自己評​​価を支持しました。これらの人々はまた、偽の笑顔の兆候が少なく、 否定的な感情。

自分自身をもっと笑った参加者は、より陽気で、本質的に深刻ではなく、テスト当日の気分が良くなる傾向がありました。広告

2番目の研究：あなたはより優れたリーダーです

に 調査 Colette Hoption、Julian Barling、Nick Turnerの研究者が実施したところによると、職場では、同僚ではなく自分自身を笑うことができるリーダーは、より好意的で、思いやりがあり、信頼できると見なされていました。

研究者たちは、リーダーが批判的に自分自身について冗談を言ったとき、人々は彼らを冗談を大切にし、他人を心配している人と見なすだろうと仮説を立てました。

私たちは、ユーモアが他者を傷つける武器であり、他者を傷つけるためのツールである可能性があるため、リーダーが他者（自己に対して）に対する懸念を表明するメカニズムとしてユーモアを選択しました 関係を構築し、 研究者たちは書いた。広告

指導者たちは自分たちをからかうことで、自分たちとその労働者の地位の違いを無視していることを示し、これは他人の懸念と見なされていました。

この調査は155人のビジネス学生で構成されました。生徒たちは、自分自身をからかう、他人をからかう、リーダーと従業員の共通の特徴をからかう、ユーモアのないコントロール条件の4つのユーモア条件のいずれかに置かれました。その後、参加者は新入社員を紹介するスピーチを読むように求められました。参加者が読む行は、所属するグループに応じて変更されました。たとえば、自分をからかうグループの人々は、自分自身について冗談を言った行を読みました。パットがすべてを知っているにもかかわらず、この仕事を引き受けてくれてとてもうれしいです。 私について！

自分で楽しみを突いたリーダーは、より信頼でき、より良いリーダーとして評価されました。広告

数多くのメリット

自分をからかうことは、多くの利点がある特性です。それは職場への信頼感を高めます。あなたをより好意的にし、あなたに満足感と充実感を与えます。あなたが自分自身について良い冗談を言う方法を知っている人なら、あなたはすでに利益を享受しているかもしれません。しかし、あなたがより厳粛になりがちな場合は、あちこちで自虐的なジョークをいくつか割ってみませんか？

注目の写真クレジット： thebodyisnotanapology.comによる身体はアナポロジーではありません