音楽が私たちをとても気持ちよくさせる理由の背後にある科学

音楽は私たちの生活の中で重要な役割を果たしています。私たちの時代の到来は個人的なサウンドトラックによって特徴づけられ、音楽を聴くことで鮮やかな思い出や感情を呼び起こすことができます。音楽を作る人は、これをさらに証明することができ、特にさまざまな楽器を演奏したり、歌の楽器として自分の声を使ってオリジナルの音楽を読んだり作成したりできる場合は、高いレベルの知性を持っていると言われています。たくさんの研究音楽とその知性との関係について。

あなたが音楽に感動したり、人生を変えるライブ音楽パフォーマンスを経験したことがあるなら;音楽を作成したり、楽器を演奏したり、お気に入りのアーティストを聴いたりすることに慰めを感じた場合は、音楽が私たちをとても気持ちよくさせる理由の背後にある科学に興味があります。

音楽を楽しむことは人間ならではです。食べ物や性別とは異なり、音楽は私たちの生存に必要ではありませんが、非常にやりがいがあり、楽しいものです。それは、セックスや食べ物からの喜びがするのと同じ脳の部分を利用します。音楽は脳をと呼ばれる化学物質で溢れさせますドーパミン。ドーパミンは、喜び、動機付け、報酬に関連する脳内の化学物質です。広告

研究クラシック音楽の特定の部分がすべての人に同じ影響を与えることを示しています。それらは、過去の音楽経験や好みに関係なく、脳内で同じ変化を引き起こします。もちろん、人それぞれ違いますし、音楽は私たち自身の好みや親しみやすさに応じて反応させてくれます。私たちの楽しみは、私たちがそれを好きかどうかによって単純に決定されます。しかし、これらの調査は、いくつかの音楽が私たちの脳を満場一致で反応させ、特にオーケストラコンサートのように同時に楽しむときに人々に普遍的な経験を与えることを示しています。

神経科学者のヴァロリー・サリンプール博士とロバート・ザトーレ博士を使用して研究を実施 PETスキャン（陽電子放出断層撮影）被験者がお気に入りの曲を聴いたときに脳内のドーパミンの放出を検出します。彼らは後で使用しました MRI （磁気共鳴画像法）ドーパミンが放出される脳の快楽の中心を表示し、感情、学習、記憶、意思決定に関連する脳の他の領域との関係をマッピングします。最も興味深い啓示はこれらのつながりでした。

脳の快楽センターは、私たちの脳が好きになるように「プログラム」されているものに応じて、脳の他の部分とのつながりに基づいて、私たちが楽しむ音楽の王様を予測します。広告

これは、以前に聞いた同様の種類の音楽に基づいて、特定の音楽から感じる報酬を予測します。あなたがそれを予想よりも好むなら、それは強烈な喜びとして登録されます。予想よりも気分が悪いと、退屈したり失望したりします。バージニアヒューズ、ナショナルジオグラフィック

新しい音楽は、私たちの過去の音楽の好みによってすでに脳にマッピングされているパターンに適合します。なじみがあるだけでなく、新しくてワクワクするほどにずれているので楽しいです。繰り返しのようには見えません。

したがって、音楽はムードエンハンサーまたはエレベーターとして使用できます。心の傷ついた人にとって、悲しい歌は共感的で正当なものです。最もありふれたタスクの完了を強制することは、モチベーションの秘薬です。音楽に参加して利用する方法はたくさんあり、音楽の経験と味を広げることは、他の芸術形式と同様に、私たちが人間性を見る音楽において、自己発見の旅になる可能性があります。広告

日常的に音楽に参加する方法はいくつかあります。

それを聞きなさい。

ラジオをつけて、古いレコードを取り出して、デバイスを接続してください。何をしていても、音楽はバックグラウンドまたはフォアグラウンドに存在する可能性があります。例えば;車を洗っている間、エネルギッシュな何かを聞いてください。バックグラウンドで静かに演奏されるクラシック音楽の中には、読書や勉強をするのに最適なものがあります。

成功する。

楽器を演奏する。方法がわからない場合は、即興で、またはそれでもなお良い方法を学びましょう。手遅れになることはなく、正式な音楽読解の教育と訓練がなくても、誰でも自分の音楽性に耳を傾け、楽器の複雑さを学ぶことができます。リズムがある場合はボンゴやタンバリンのような単純な打楽器を試してみてください。ピアノやギターのように正式なレッスンを行う場合はもっと複雑なものを試してください。そして歌います。あなたの心を歌ってください。シャワーや車の中で、あなたの子供たちに。カラオケをしたり、曲を作ったり、あなたが知っていて愛する人と一緒に歌ったりしてください。歌うことは素晴らしいストレス解消剤であり、瞑想することもできます。広告

それを理解します。

音楽、曲の構成、メロディー、歌詞の書き方、さまざまなスタイルを読んで理解することを学びましょう。リストは無限です。音楽を探求することはあなた自身の個人的な興味によって決定することができます。たぶん、音楽史はあなたの強み、または古典にふけることです。お気に入りのミュージシャンやアーティストの伝記を読んでください。彼らは常に非常に魅力的です。

グローバル化。

世界中の音楽スタイルや楽器について調べ、それらを目撃してみてください。あなたが旅行している間、音楽は文化について学ぶための素晴らしい方法です。海外に行くたびに伝統的なショーやコンサートを見て、音楽の視野を広げるように努力してください。

音楽は私たちをとても気持ちよくさせ、音楽の利点はたくさんあります。私たちが不安や悲しみを感じているとき、それは私たちを落ち着かせ、落ち着かせます。インセンティブが必要なとき、それは私たちを動機づけ、活力を与えます。これは、気を散らして焦点を向け直すための優れたツールです。それは私たちを教育し、私たちの共通の人間の経験、私たちの歴史、そして私たちの未来への希望に私たちの心を開きます。広告