誰もが、彼が賢くなり、それがばかげていると思うことを期待して、幼児の子供にモーツァルトを聞かせるその親のことを聞いたことがあります。しかし現実には、科学的研究は、音楽、特にクラシック音楽が私たちの脳と学習を改善するのに本当に役立つ可能性があることを示しています。

残念ながら、人々は実際の科学を誤解する傾向があり、その結果、2つの問題のある結果が生じます。モーツァルトの曲のCDを挿入して、天才になることを期待して数時間それを聞くか、それはばかげています。または、そのばかげたシナリオを見て、音楽は脳の改善にまったく役立たないと結論付けます。これもまた別の方法で正しくありません。クラシック音楽の精神的な利点を適切に見ると、はるかに微妙な違いがわかります。広告

いいえ、モーツァルトを何時間も聞いても、子供が劣等生であるか次のアインシュタインであるかの違いを意味するわけではありません。しかし、クラシック音楽が私たちの脳にどのような影響を与えるかを理解すれば、それが目立った違いはあるとしても、小さな違いを生む可能性があることを理解するでしょう。

一晩で何も起こりません。メリットは時間の経過とともに蓄積されます。

BBCが指摘するように^[1]モーツァルトを聞くことで知性が向上するという考えは、カリフォルニア大学から発表された研究に応えて、1991年以来存在しています。しかし、科学でよくあることですが、研究者はジャーナリストと一般の人々だけがそれらの小さな主張を不釣り合いに乱暴に吹き飛ばすために控えめな発見をします。研究者が発見したのは、モーツァルトを聞いた後の約15分間の短い期間で、若年成人は月経の空間的タスクをよりよく実行したということでした。広告

しかし、その研究の後、科学者たちは音楽一般、特にクラシック音楽が私たちの脳に与える影響をさらに調べました。いくつかの研究では、個人がクラシック音楽を聴いた後、学習テストでオブジェクトをよりよく記憶したり、よりよく実行したりすることがわかりました。そして2004年に、ラットを調べた研究^[2]モーツァルトを聞いた後の脳活動は、神経成長因子であるBDNF、学習および記憶化合物であるCREB、およびシナプス成長タンパク質であるシナプシンIの遺伝子発現が増加していることを発見しました。素人の言葉で言えば、脳はモーツァルトの音楽の刺激に反応して化学物質を作り出しました。

それはあなたをより賢くするだけでなく、気分も良くします。

知性を高めることに加えて、さらなる研究は、クラシック音楽を聴くことは他の利益をもたらすことができることを示しました。クラシック音楽は、今日の医師が認知症や睡眠不足などの障害の治療に音楽療法をどのように使用しているかによって示されるように、不安を和らげるのに役立ちます。音楽は明らかに全体的な治療の1つの側面にすぎませんが、音楽を聴くことが賢くなると確信していなくても、他の分野の健康を改善するのに役立つことは間違いありません。広告

自分に合った音楽を選択してください。それはあなたがそれを楽しむときだけ機能します。

上記のすべては、クラシック音楽を聴くことが有益であることを明確にする必要があります。しかし、それは必ずしもクラシック音楽である必要がありますか、それともモーツァルトの音楽である必要がありますか？ブラームスやチャイコフスキー、さらにはロック音楽を聴いても同じ効果が得られますか？

答えは、ある程度はイエスです。一般的に、音楽は脳の興奮剤として機能します。株式会社によると、音楽を聴くことは原因^[3]あなたの脳はあなたの記憶と感情の中心の間に道を築き、あなたの脳を活発に保ちます。しかし、その際立った要素は、特定の形式の音楽ではなく、どのような音楽が好きかということです。あなたがクラシック音楽を退屈だと思うなら、それはあまり刺激的ではないでしょう。広告

クラシック音楽には、他のすべてのものが同等であることがより効果的になるいくつかのユニークな性質がありますが、その原則は15分の表現にも適用できます^[4]または他の同様のテクニック。クラシック音楽はロックやポップソングに比べて音楽的に複雑です。つまり、脳がこれらの曲を処理するにつれて、刺激効果が大きくなります。それはまた、音楽が学習の改善にどのように役立つかについて過小評価されている側面である、より良いリラックス剤でもあります。クラシック音楽は、脳の力を直接高めるのではなく、より落ち着いた環境を作り出し、思考を促します。

しかし、これを、退屈で面白くないと感じた場合は、クラシック音楽を聴かせる必要があるという意味ではありません。音楽は、誰から、どこで作成されたかに関係なく、常に活力を与え、脳に有益です。興味のない音楽を聴くように強制すると、特にメリットがあり、時間の経過とともに蓄積されるため、最終的には完全に聴くことができなくなります。モーツァルトよりもデスメタルを聴きたいのなら、恥ずかしがらずに音量を上げてください。広告

音楽が脳にどのように影響するかについての議論は、いくつかの研究で終わるわけではありませんが、研究は、クラシック音楽があなたの脳と全体的な健康に利益をもたらすことができることを示しています。ただし、これを1つの交響曲を聴くと、IQが永続的に10ポイント向上する、またはクラシック音楽に限定する必要があるという意味ではありません。音楽は、ビタミンサプリメントと同等のものとして扱われるのではなく、楽しんで愛されることを目的としています。

参照