理解する代わりに返信を聞くことが失敗の鍵である理由

理解する代わりに返信を聞くことが失敗の鍵である理由

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人間関係を成功させる秘訣はコミュニケーションの良さですが、私たちのほとんどは、他の人の話を実際に聞くという芸術を教えられていません。同僚、パートナー、両親、そしてあなたの人生の他の誰かとの関係において、返信するのではなく理解するために聞くためにアドバイスをすることは非常に重要です。

ほとんどの人が聞く方法は実際にはありません 聞いている

返信を聞くことは、ほとんどの人がコミュニケーションをとる標準的な方法です。つまり、相手の言っていることに本当に注意を払うのではなく、自分が言いたいことをすでに考えているということです。広告



もちろん、よく考えられた返信があるのは素晴らしいことですが、 君は 他の人が言っていることを聞く代わりに言いたいのですが、あなたは本当によく聞いてコミュニケーションをとっていません。



他の人があなたと同じように聞いている場合、あなたは自分の主張を理解しているかもしれませんが、そうではないかもしれませんが、あなたは他の人と有意義なやり取りをしていません。広告

理解することを聞くことはどのように見えるか

他の人が話しているときにあなたが言いたいことを考える代わりに、本当に彼らの話を聞いてください。専門家はこれをアクティブリスニングと呼び、いくつかの異なるコンポーネントがあります。

  • 注意を払う。 誰かがあなたと話しているとき、彼らを見てください。彼らのアイコンタクトとボディーランゲージに注意してください。彼らの声のトーンと彼らが実際に言っていることを取り入れてください。 本当に聞いて
  • あなたの体で聞いてください。 あなたが本当に聞いているので、話している人の方を向いて、身を乗り出して、彼らに聞いていると感じさせてください。必要に応じて、アイコンタクトを取り、笑顔でうなずき、主要な音を立てます(ええと、本当に?、続けてくださいなど)。
  • 邪魔しないでください。 誰かに聞いていないように感じさせる最良の方法は、彼らの上で中断するか話すことです。十分に耳を傾け、質問をしたり考えを追加したりするのが完了するまで待ちます。
  • 彼らが言ったことを繰り返します。 何を言おうとしていたかだけを言うのではありません。あなた自身の意見を追加する前に、適切なときに聞いたことの要約を彼らに繰り返し返すことによって、彼らが言ったことを聞いたことを示してください。
  • 彼らが言ったことに答えなさい。 回答には正直で敬意を払い、話したり聞いたりしたい方法で話すこと、そして聞くことを忘れないでください。

より良いリスニングを練習する方法

よりアクティブなリスナーになるには実際に練習が必要です。では、単に返信するのではなく、理解するために聞くことをどのように学ぶのでしょうか。まず、この一晩、あるいはこれまでに完璧ではないことを理解してください。しかし、今日からより良いリスニングに取り組み始め、これらの理想を実践するために毎日努力を続けることができます。広告



誰かがあなたと話しているときはいつでもあなたの電話を置くことから始めてください。

彼らの方を向いて、彼らの目を見て、彼らが言っていることに本当に耳を傾けてください。彼らがあなたに話したいことをあなたが知っていると思い込まないでください。そうすればあなたは本当に注意を払う必要がありません。これはあなたの人生の子供たちにとって特に重要です。なぜなら、他の誰よりも彼らはあなたが彼らが重要だと思うことを知る必要があるからです。

コメントする前に繰り返して応答します。

この古典的なセラピーの動きは、人々に耳を傾け、理解されていると実感させます。上司と話しているときに上司が何を望んでいるのか完全に理解していない場合など、ベーコンを本当に救うことができる場合があります。これは、どのような状況でも誰とでも使用できる優れたトリックです。広告



判断しないようにしてください。

アクティブリスニングのすべての中で最も難しい部分は、判断力や結論へのジャンプではありません。あなたが本当に聞いているとき、あなたは彼らが要求されない限り、個人的な考えや感情を差し控えるようにする必要があります。彼らが特にアドバイスを求めない限り、それを与えないでください。本当に聞きたいだけの人もいます。彼らはあなたが物事を直そうとすることを望んでいません。何よりも、話している人よりも状況についてよく知っているとは思いません。マンスプレイニング、または誰かに話しかけることは決して良い考えではありません。

より良いリスニングスキルを学ぶことはプロセスですが、あなたの周りの人々はよりサポートされ理解されていると感じ、あなたが彼らとよりよくコミュニケーションするにつれて間違いなくあなたをもっと好きになるので、それはそれだけの価値があります。広告

注目の写真クレジット: flaticon.com経由のFlaticon

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