劣等感を感じ、自信を持って行動することほど、達成と達成を妨げるものはありません。

残念ながら、劣等感や自信の欠如のほとんどの感情は、私たちができない、または私たちが十分ではないと私たちに言っている他の人々の生涯から来ています。広告

批判はどこから来るのですか？

真実は、これらの問題が他の人からの小さなコメントから来ていることに気付くと、かなりばかげているように見え、コースの変更が簡単になります。劣等感を克服することがプロセスである場合、ステップ1は、これらの感情がどこから来ているのかを理解し、誰かに特定の方法を感じさせるのが愚かである理由を理解することです。

この概念は、2つの異なるアイデアに由来しています。まず、イベントを主観的な感じ方から切り離してください。その人が私を侮辱し、それが痛いと言うとき、それは2つのことです。まず、その人があなたを侮辱しました。それは起こりました、そしてそれを回避する方法はありません。第二に、それが痛いのはあなた次第です。イベントがどのように感じさせるかを選択できます。次に誰かがあなたを軽蔑しようとするときは、立ち止まって、それがあなたにどのように影響するかを考えてください。答えは、それがあなたにまったく影響を与えないということです 君は それを許可することにしました。広告

誰もあなたの同意なしにあなたを劣等感にさせることはできません。 –エレノア・ルーズベルト

侮辱の原因を考慮することも重要です。それに直面;ほとんどの侮辱はあなたの親友やあなたの大切な人からのものではありません（もしそうなら、あなたはそれらの関係を再評価する必要があります）。侮辱は、独善的な同僚、皮肉な友人、または大人のいじめっ子から来ます。広告

これらすべての人々の間には共通の糸があります。彼らは、自分自身が自信を欠いているか、悲しいか、孤独なすべての種類の人々です。独善的で、冷笑的で、意地悪であることは、単に防衛機制です。彼らは人々に自分の欠点を見せたくないので、他の人の欠点を強調します。これはかなり悲しいことです、そしてあなたはこれらの人々を気の毒に思うべきです。

精神的に強くなる方法

精神的に強い人は、それが何であるかに対する批判、つまり悲しくて孤独な人の自分自身の反映を理解しているので、多くの悲しみを防ぐことができ、はるかに多くのことを成し遂げる準備ができています。強い人々は侮辱をすり抜けさせるだけでなく、心をこめていじめっ子を持ち上げるのを手伝うことによって反応します–自分自身を水上に保つだけでなく、他の人も一緒に引き上げようとします。広告

次回誰かがあなたを劣悪に感じさせようとすると、あなたはおそらく動揺するでしょう。しかし、ある時点で、侮辱を処理している間、この記事を思い出すでしょう。それなら、立ち止まって、息をして、その侮辱が本当に何であるかを考えてほしい。

あるレベルでは、侮辱は単なる一連の言葉であり、言葉はあなたに影響を与えることはできません。それらの単語に意味を割り当てないことを選択し、一緒に青く感じることを避けることができます。第二のレベルでは、侮辱は通常、悲しくて傷ついた人々の言葉です。自問してみてください。この人がこのように行動することによって、どのような障壁を乗り越えようとしているのでしょうか。彼は自分自身の不安や欠点を守ろうとしていますか？答えはほぼ間違いなく「はい」です。本当の勝者と本当の自信を持っている人々は人々を落胆させません。彼らはそれらを引き上げます。広告