すべてが町で一夜を明かしますが、明日の朝、その刺すような二日酔いを想像しませんか？以下のヒントを確認する価値があるかもしれません。これらの小さなナゲットは、あまりにも馴染みのある頭のゴツゴツを防ぎ、30分ごとに最寄りのゴミ箱に頭を突っ込むという抑制できない衝動を経験することなく、一日をうまく過ごすのに役立ちます。

1.1。 前後の大きな脂肪の多い食事

いいえ、脂っこい食事を嘲笑するのは良くありませんが、ビールを飲みに出かけるときは、ちょっとした命の恩人になるかもしれません。胃を裏打ちすると、アセトアルデヒド（アルコールが分解されたときに体内で生成される毒素）が吸収される速度が低下します。つまり、厄介な二日酔いの症状が遅くなります。広告

2.酒-水-酒-水-酒-水

それは一晩中あなたのパターンでなければなりません。あなたが持っているすべてのアルコール飲料のためにコップ一杯の水を投げることはあなたの水分補給レベルを維持するために不思議に思うでしょう。

3.軽いまま。ダークドリンクは悪魔です

バーボン愛好家には申し訳ありませんが、翌日グラインダーで脳をコショウの実のように感じたくない場合は、お好みの飲み物を切り替えることをお勧めします。濃いアルコール飲料の多くには同族体が含まれており、これらの飲料に豊かな風味を与えるだけでなく、翌日にはドキドキする頭を与えます。広告

4.袋を打つ

睡眠不足は、最強の男性でさえひざまずく可能性があります。暴飲はあなたの睡眠パターンを深刻に混乱させます、そしてあまりにガラガラと鳴くとあなたはレム段階をスキップするほど深い睡眠にあなたをノックすることができます。睡眠サイクルをスキップすると、翌日は疲れを感じる可能性があるため、多すぎないようにして、早めに袋に入れてください。

5.ミルクシスル

アルコールの邪悪な毒素から肝臓を保護する、肝臓を裏打ちする市販の薬草。広告

6.スティック。混ぜないでください。

飲み物を混ぜることは二日酔いにとって絶対に致命的です。一晩中特定の飲み物を飲み、それを堅持するようにしてください。

7.カフェインを和らげる

ええ、コーヒーは素晴らしいですが、翌日の激しい二日酔いには何の効果もありません。カフェインは吐き気や震えを大幅に増加させる可能性があります。つまり、朝に一杯のジョーを飲んだ後、二日酔いが悪化する可能性があります。広告

8.ピルをポップします

朝にイブプロフェンをポップすることは、あなたのドキドキする頭を落ち着かせる素晴らしいアイデアです。あなたの体はそれに感謝するでしょう。

注目の写真クレジット： i0.wp.com経由のbrobible.com 広告