私たちのほとんどは、ナルシストを知っているかどうか尋ねられたときに頭に浮かぶ誰かが私たちの生活の中にいます.おそらく、私たちが考える人は、自分自身を賞賛するのをやめられない、他の人を劣っていると見なす、または他人の感情や意見に影響されないように見える.あるいは、私たちが考える人は、常に会話を自分自身に向けているように見える人、常に安心を必要としている人、または認められないことに打ちのめされていると感じている人です。 DSM 5 によると、「NPD [自己愛性パーソナリティ障害] の最も重要な特徴は、誇大性、過度の称賛を求めること、および共感の欠如です」とされていますが、実際にはナルシシズムには 2 つの主要なタイプがあり、それをさらに分析するのに役立ちます。 .

誇大なナルシストは、しばしば自己意識が膨らみます。彼らは傲慢で、資格があり、嫉妬深いと思われる可能性があります。傷つきやすいナルシシストは、自分自身に集中しているが、他人からの安心を求めているため、不安に見えることがよくあります。臨床医であり研究者である私にとって、これら 2 つのタイプのナルシシズムを理解する上で最も魅力的な側面の 1 つは、人のナルシシズムの発現が初期の関係によってどのように形成されるかを調べることです。最近の研究では、これら 2 つのタイプのナルシストと、人が経験した初期の愛着スタイルとの関係が調査されています。

私が一緒に仕事をした中で、脆弱なナルシシズムに苦しんでいる人は、より不安な愛着パターンを経験する傾向があることに気付きました.一方、誇大ナルシシストは、人生の早い段階でより回避的な愛着パターンを経験する傾向があり、自分の面倒を見る必要があり、他の誰かを必要とせず、疑似独立しているべきだと感じています。どちらの場合も、これらの愛着パターンは大人の関係で再現される傾向があります。近年の研究では、ある種のナルシシズムと愛着スタイルとの関連性がある程度支持されています。

1つからの結果 勉強 「愛着の回避と愛着の不安は、ナルシシズムの自己強化 (つまり、賞賛) に明確な影響を直接及ぼしますが、愛着の不安と回避の両方が自己防衛 (つまり、ライバル関係) を直接助長します。」より具体的には、誇大で脆弱なナルシシズムに関して、いくつかの リサーチ 「回避的愛着は、自尊心と弱さの否定の両方を含む明白なナルシシズムまたは誇大性と関連しているのに対し、愛着不安は、自己中心的な注意、他人の評価に対する過敏症、および誇張を特徴とする隠れたナルシシズムと関連している.権利意識。'他の 研究 同様に、「脆弱なナルシシズムは、不安や恐怖の愛着に関連しているように見える…一方、壮大なナルシシズムは、安全な、または否定的な愛着スタイルに関連しているように見える.」と結論付けました.

もちろん、これは、不安定な愛着スタイルを経験するすべての人がナルシストになる運命にあることを決して示唆しているのではなく、自己愛的な人が経験した愛着スタイルが真に重要であり、理解と治療の両方に貴重な洞察を提供する可能性がある.このつながりをさらに探求するには、愛着のパターンに関連している可能性があるナルシシズムの各形態の特徴を分析することが役立ちます。

脆弱なナルシストは、安心感を得るために、他の人に対して必死になる傾向があります。彼らは、自分自身について大丈夫だと感じるのを助けるために、他人からのビルドと安心を求めるかもしれません.人間関係では、「彼は本当に私を愛してくれているのだろうか?」と心配するかもしれません。または「彼女は私に十分な注意を払っていますか?」その人は自分自身にあまり自信を持っていないかもしれませんが、多くの場合、物事を「自分次第」にしているように見えます。脆弱なナルシストは、他人から得ているもの (または得ていないもの) に非常に集中していると感じる傾向があります。彼らは、他の人が自分をどのように見ているか、または他の人が自分をどのように見ているかに基づいて、優越感から劣等感へと変化します。 「私が素晴らしくなければ、私は何の役にも立たない」という態度を持っているかもしれません。

この関係のスタイルは、不安や没頭感に満ちた愛着スタイルを持つ人に見られるものと似ています。脆弱なナルシシストが感情を調整する能力を開発し、内面の安全を高めるのに役立つ治療は、ナルシシズムを軽減し、愛着スタイルを癒すのに役立つ可能性があります.

どこで 勉強 「脆弱なナルシシズムは、低い自尊心と相互依存的な自己解釈に関連している」と報告し、壮大なナルシシズムは「高い自尊心と独立した自己解釈」に関連していることも発見しました。誇大ナルシシストは、自分のことを高く評価しているため、他人が自分をどう思うかについて心配する可能性は低くなります。彼らは、他の人がどのように感じているかについての共感や認識を欠いている可能性があります.

誇大ナルシシストのいくつかのパターンは、人が自分自身に頼ることを学び、他人から何も必要としないかのように感じるように適応し、他人のニーズを無視または気にかけない傾向を発達させる回避的な愛着スタイルと一致しています. .彼らはしばしば他人に対して冷淡で、思いやりに欠けているように見えます。

回避的な愛着を持つ人にとって、自分自身のニーズにもっと触れることが重要であり、最終的には他人のニーズをより感じることができます.アプローチの 1 つは、愛着の歴史を探求することで、なぜこのスタイルの関係性を採用したのかについて、より多くの洞察を深めるのを助けることです。彼らがこの歴史にアクセスするのを助けるテクニックは、自伝的な物語の開発です.

愛着のパターンがナルシシズムの表現とどのように関連しているかを探ることは、自己愛性パーソナリティ障害がどのように形成されるか、またそれをどのように治療できるかという主題に光を当てることができる別の手段になるかもしれません. 2014年の調査結果 勉強 研究者は、「大人の愛着を評価することは、病的なナルシシズムを理解する上で重要かもしれない」と結論付けました.人の愛着の歴史についての洞察を得ることで、ナルシシズムをよりよく理解し、治療できる可能性は十分にあります。

ナルシシストな人にとっては、自分自身の愛着歴の影響を認識することも役立つかもしれません。そうすることで、自分自身をよりよく理解し、自己への思いやりを深めることができます。その他。これは、治療の文脈で、および/または首尾一貫した物語を作成するプロセスを通じて行うことができます。後者は、私と私の同僚であるダニエル・シーゲル博士が最近私たちのeコースで焦点を当てた主題です。 あなたの人生を理解する .'愛着の歴史とパターンのこの調査は、ナルシシズムのいずれかの形態に苦しんでいる個人に、他の人を疎外し、彼らの関係に距離を置く自己愛的な傾向に対抗するのに役立つツールを提供します.