すべての人類はある程度の偏見を持って生きています—それは仕方がありません。バイアスは、私たちの形成期から私たちの心に鍛えられ、両親、兄弟、教師、そして友人から受け継がれています。多くの偏見は有害ではありませんが、有害であり、あなたの本当の可能性を見つけたり、真実を見つけたり、心を広げたりするのを妨げるものがあります。最も制限的なタイプのバイアスは確証バイアスです。これは、何かについての情報を探すとき、その主題についての先入観のレンズを通して見ていることを単に意味します。これが起こったとき、あなたはあなたがすでに考えているか信じているものに合うものを見つけるまで検索を続けます。

心を広げたい人は、確証バイアスなしで情報を検索して処理する方法を再学習する必要があります。ここにあなたの心を広げるために確証バイアスを克服するためのいくつかの良い方法があります。広告

1.恐れることはありません

時々、そのフレーズがあなたの心を広げるのを聞くとき、彼らは彼らがいくつかの奇妙な考えを信じるように洗脳されるだろうと自動的に思います、しかしそれは単に考えと信念についてより深く考える能力を獲得することを意味します。新しいアイデアや他の人の意見を恐れる必要はありません。考え方を広げることは、誰かや何かに賛成または反対する必要があるという意味ではありません。周囲の世界についてより批判的に考えることができるようになり、世界にはより深い思想家が必要になります。

2.あなたの自我があなたにあなたの精神を拡大させたくないことを知ってください

自我は多くのことを邪魔します。あなたが誰であるかを知ることは有益ですが、あなたのエゴに目を光らせてください。謙遜さは今日多く祝われている美徳ではありませんが、もしそうなら、世界はより良い場所になるでしょう。確証バイアスを排除しようとすると、あなたのエゴが試されることが保証されます。これが起こったとき、あなたはすべてを知っているわけではないことを忘れないでください、そしてあなたが100歳であっても、あなたはまだ人生について学ぶためのレッスンを持っています。他の人の話を聞くことになると、謙虚さを実践してください。口は1つだけで、耳は2つ与えられました。話す量の2倍を聞くと、心を広げることができます。広告

3.自分で考える

これは、今日の世界で切望されている品質でもあります。インターネットは情報でいっぱいで、ソーシャルメディアは意見でいっぱいです、そして私たちは忙しいので、私たちが引用していることに同意することを確認せずに他の誰かの考えを引用することになります。自分のためだと思います。人々があなたに言っていることにだけ依存するのではなく、自分で調べてください。あなたがいくつかの徹底的な研究をしなければならないならば、それをしてください—あなたはそれのためにより良いでしょう。それは、考え直すのに時間がかかるため、すぐに答えることができないことを誰かに伝える必要があることを意味する場合もあれば、問題に対する答えがまったくないことを意味する場合もあります。心を広げる人々は、いくつかの質問には答えがないことを知っています。

4.心を広げたいのなら、意見の相違は大丈夫でなければなりません

悪魔の代弁者というフレーズを聞いたことがありますか？人が何かを信じる場合、友人がやって来て、通常は反対の観点から、指摘された質問をしたり、主題について強い発言をしたりして、それらの信念をテストすることがあります。その人が自分のことを本当に知っている場合、これは脅威にはなりません。トピックについてどれだけ知っているかを実際に示す機会が与えられます。しかし、自分で考えていない人にとっては、悪魔の代弁者を演じている人は、心が広がっていないことを本当に指摘しています。このポイントは、ポイント1および2と密接に関連しています。意見の相違を探すのに十分謙虚になり、反対の見方を恐れないでください。あなたはあなたに同意しない誰かから多くを学ぶことができます。議論や戦いはあなたの考え方を広げる良い方法ではありませんが、討論はあなたの脳の筋肉を鍛えるための素晴らしい方法です。広告

5.良い質問をする

あなたの先生があなたに唯一のばかげた質問は尋ねられていない質問であると言ったのを覚えていますか？それは当時は真実でしたが、あなたは今では年をとっています。心を広げたいのであれば、良い質問をするだけでなく、より良い質問をしなければなりません。良い質問は、このトピックについて何を信じますか？より良い質問は、なぜあなたはこれを信じるのですか？または何があなたにこれを信じさせたのですか？より深い思考と会話につながる質問をすることは、あなたの考え方を広げるのに役立ちます。

6.情報チャネルを開いたままにする

心を広げたいのなら、新しい情報に身を任せないでください。哲学者、天文学者、科学者が新しい情報に閉ざされていたとしても、世界は平坦であり、重力については知らず、病気の治療法もありません。自分をオープンに保つことは、出てくるすべての新しいアイデアに従うことを意味するわけではありません。それは単に、私たちがどれだけ学んだとしても、まだまだ多くの余地があることを知るのに十分謙虚であることを意味します！広告