Hoe om u blinde kolle in die lewe te vind en hulle in sterktes te verander

Hoe om u blinde kolle in die lewe te vind en hulle in sterktes te verander

Aan die agterkant van u retina in elke oog is daar 'n klein oppervlak wat geen fotoreseptor senuweeselle bevat nie. Hierdie selle ontvang ligseine wat u brein in beelde omsend, sodat dit die wêreld rondom u kan sin maak. Daar is egter 'n klein area aan die agterkant van u retina rondom u optiese senuwee wat heeltemal leeg is vir hierdie fotoreseptore: jou blinde kol.

Jou brein beoordeel die ligseine wat rondom die blindekol inkom, slim en projekteer soortgelyke inligting in die plek daarvan, sodat jy 'n volledige beeld kry waarop jy fokus. Net soos u oë hierdie permanente blinde kolle het, het u ook blinde kolle gedurende u hele lewe.



Ondanks die feit dat u in u derde huwelik is, is die argumente gewoonlik dieselfde. Uitbranding het by u laaste drie werksgeleenthede begin en dit is eers wanneer elke greintjie vertroue, waardigheid en eiewaarde aan flarde geskeur is dat u bedank het.

Anders as die permanente blinde vlek in u oë, is blinde vlekke in u lewe smeebaar om op te los. Hoe vind jy dan jou blindekol?



Jou toenemende dieper bewustheid daarvan veroorsaak net groter selfbeheersing om daardie blindekol in nuwe sterkpunte te omskep. Namate u aanhou groei, sal u nuwe blinde kolle ontdek. Met meer vordering om hulle te ontdek en in nuwe supermoondhede te omskep, sal u hulle binnekort met ope arms verwelkom!

1. Ontdek potensiële blinde kolle deur u lewenswiel na te gaan.

Dit is feitlik onmoontlik om verandering te bewerkstellig sonder om eers duidelikheid te gee oor waar u veranderinge die beste sal help. U moet leer hoe u u blinde kolle kan ontdek. Maar hoe kan u u fokus toespits op iets wat u nie kan sien nie?



As u al ooit met 'n lewensafrigter gewerk het, het u 'n inleidende Wheel of Life voltooi[1]hersiening sal aan u bekend wees.

As u dit nie gedoen het nie, is die goeie nuus dat u dit nie nodig het nie! Deur bloot pen op papier te plaas, kan u u eie Wheel of Life skep soos hieronder aangedui:

Ken eers 'n lewenskategorie toe aan elke hoofsegment. Voorbeelde kan wees:Advertensies



  • Geld of finansies
  • Loopbaan of werk
  • Geestelike en persoonlike groei of godsdiens
  • Intieme verhoudings (dws 'n ander persoon, lewensmaat of eggenoot)
  • Gesinsverhoudings en sosiale vriendskappe
  • Ontspanning, ontspanningsaktiwiteite en stokperdjies; en
  • Gesondheid, fisies en geestelik
  • Nog 'n manier waarop u 'n belangrike deel van u lewe kategoriseer.

Dink aan watter genot en vervulling u tans in elke area ervaar. Neem u tyd om in diepte na te dink. Dink ook aan die dinge waarop u nie vervulling ervaar nie. Skryf dit ook neer. Ons moet na beide kante van die vergelyking kyk.

Let daarop dat elke afdeling 'n graderingskaal het van 0 tot 10 (0 is die minste en 10 is die meeste), stel u die volgende twee vrae af.

  • a) Watter vlak van tevredenheid ervaar ek tans?
  • b) Watter vlak van tevredenheid wil ek in die toekoms ervaar?

Kyk nou na u graderings. As u gebiede het waarvoor u middelweg- of goeie graderings gegee het, maar iets binne-in u vra of die graderings eg is, draai hier die kollig.

Verken verder. Daar is waarskynlik iets onder u onmiddellike bewussyn wat u uitnooi om verder te ondersoek. Dit kan veral nuttig wees om met 'n afrigter saam te werk wat objektief kan ondersoek.

Kyk na die gebiede wat u vir die eerste vraag laag beoordeel het, maar vir die tweede vraag 'n hoër punt gegee het. Die grootte van die graderingsgaping dui aan dat daar blinde kolle is wat voorberei kan word op transformasieveranderings.

goed betalende werk wat nie 'n graad benodig nie

U volgende stapvlak is om u prioriteite te stel vir watter veranderinge u wil hê en met watter aksiestappe u moet begin.

2. Onderneem psigometriese toetse om u te help om sterk- en swakpunte te herken

As u probeer om willekeurig te dink oor moontlike blindings, kan 'n kognitiewe leeglêer gebruik word, kan 'n gestruktureerde vraelys vir persoonlike ontwikkeling 'n nuttige verwysing wees om mee te begin.

Wees egter versigtig om na assesserings te beweeg wat bloot 'n sagte opsomming van u voorkeure bied. Neem die resultate hiervan beslis ook nie as evangelie nie.

Gallup’s Clifton Sterkte Finder (CSF) en die VIA Karaktersterktes opname is gewilde voorbeelde van hulpmiddels wat u kan help om u sterk punte te ondersoek. Daar is egter perke met sulke instrumente.

As u vind dat die CSF byvoorbeeld u sterk punte as kreatiwiteit openbaar, beteken dit nie dat u kreatief is in vergelyking met ander mense nie. Daar sal byvoorbeeld redes wees (dws blinde kolle) waarom u handgemaakte Kerskaartjies nog op u markstalletjie sit terwyl u mededinger 'n paar tafels af soos soetkoek verkoop!Advertensies

Aangesien u resultate nie opgesom word in vergelyking met die bevolkingsdata nie, kan u 'n valse begrip van u vaardigheid maak as u so 'n gevolgtrekking maak.[twee]

Dit beteken egter dat u kreatiewer is in vergelyking met die ander kategorieë wat die CSF-instrument ondersoek. U kan steeds sien dat daar ander vaardighede en eienskappe is wat u nie soveel oefen nie. Dit opsigself beklemtoon funksies wat u onderspel of onder gebruik. Kan die verbetering van sommige daarvan u baie help?

Ongeag die resultate van u opname, moet u uself altyd die vrae stel teenoor elke eienskap of bekwaamheid wat die assesseringsinstrument gebruik, noem:

  • Speel dit my tot voordeel? Indien wel, hoe?
  • Hoe kan dit ook 'n hindernis wees? Indien wel, hoe?

U antwoorde op die tweede vrae sal veral u blinde kolle werp.

3. Verkry terugvoer van gekwalifiseerde bronne en stel doelwitte vir terugkeer uit u terugslae

As u werknemer is, kan terugvoer van anonieme peer 360 ° -opnames hier besonder nuttig wees. U vra die mense met wie u werk, hoe effektief u is met gedrag en vaardighede wat u benodig om saam met hulle te demonstreer in die uitvoering van u rol.

Hoe bang u ook al mag wees om die menings te leer van diegene wat onder, langs en bo u in u werkshiërargie werk, hul terugvoer maak saak .

Aan die ander kant sal terugvoer van welmenende vriende en familie nie, tensy u elke dag met hulle werk.

Om harde waarhede uit eweknie-opnames in die gesig te staar, kan senutergend wees en u blou lug vinnig in stormwolke verander. Donderstorms hou egter nie vir altyd nie. Soos die spreekwoord lui dat 'elke wolk 'n silwer randjie het', so ook elke negatiewe oorsig.

Hoe kan u die terugslae nou omskakel na terugkeer? Neem 'n groei-ingesteldheidsperspektief en oorweeg dit om by u bestuurder of kollegas wat u vertrou in te skryf om moontlikhede van veranderinge te dinkskrum.

As u dapper genoeg is, kan u selfs voorstelle van u kollegas uitnooi oor watter veranderinge hulle voel u kan aanbring. Nooi hul perspektiewe uit. Vra hulle om aan te dui wat u nie sien nie en laat hulle veilig voel om dit te doen.Advertensies

Om u naweekmark-kraamprodukte-besigheid te omskep in 'n winsgewende ryk wat persoonlike skryfbehoeftes vir rykes en beroemdes ontwerp, moet u sake-blinde kolle uitbou. Vra 'n paar kommersieel suksesvolle skryfbehoeftes en / of kunstenaars om u werk te kritiseer.

Netwerk met mede-eienaars in u bedryf, soek mentors, woon werkswinkels en seminare vir sakeverbetering by en werk saam met 'n sakeafrigter.

Daar sal ontelbare a-ha oomblikke wees en die tyd, koste en hartseer wat u besigheid se blinde kolle kan kos, sal die helfte verminder!

4. Werk saam met 'n afrigter, mentor of sielkundige om beperkende vooroordele en vooroordele te ontdek

Ons het almal vooroordele en vooroordele, waarvan sommige bewusteloos is.[3]Ons erken nie graag dat ons dit in die eerste plek gehad het nie, maar die gevaar om ons kop in die sand te hou, kan ons op meer as een manier duur te staan ​​kom.

As ons personeel aanstel, neem ons dikwels die gelykenis van onsself aan. U sal miskien nie besef dat u onbewustelik meer geneig is om die kandidaat aan te stel wat u aantrekliker en borrelender vind wat u ego tydens die onderhoud streel nie. Die gemiddelde, stiller reguit prater waarvan die tegniese kundigheid perfek pas by die rol, het minder aantrekkingskrag. Iets voel net vir jou 'af'.

Daardie borrelende nuwe huur sal goed gaan met almal op kantoor, maar niks word regtig goed gedoen as dit enigsins gedoen word nie! Dit is te laat om te smeek vir die tweede kandidaat wat u verkies om terug te kom. Hulle is reeds deur u mededinger aangestel en u het al op die wingerdstok gehoor dat hulle reeds versorg word om 'n nuwe kliënteprojek aan te spreek. Ai!

begin op 40 met geen geld nie

Hier lê die skoonheid van die werk met 'n afrigter, mentor of sielkundige, aangesien hulle geen belang in u stel nie. Hul wysheid en professionele opleiding sal u ondersoek en uitdaag om verskillende perspektiewe, vooroordele en vooroordele aan te neem wat u nie tans kan sien nie. Hulle kan sien hoe blindekolle jou kan beïnvloed voordat jy kan sien dat die blindekol selfs bestaan!

Kies hierdie mense verstandig. 'N Nuttige afrigter sal u ondersteun, aanmoedig en aanmoedig as hulle sien dat u doekies omkeer. U doel is om te strek. As u met uitdagings net cheerlead en suikerlaag werk, sal u nie meer verbeter nie.

Die meeste van ons werk standaard tot 90% van die tyd. Ons gedra ons en dink outomaties meer gereeld as nie sonder volle bewustheid en bewustheid nie.

Sielkundiges kan u tegnieke leer om u te help om hierdie gedagte- en gedragspatrone te hersien. Gebruik prosesse soos motiverende onderhoudvoering,[4]jy kan geleidelik leer hoe om bewus te word van situasies waarteen jy te staan ​​kom, leer waarom jy dit ervaar en om doelwitte te ontwikkel om dit op te los. U kan bemagtig word om u selfbeheersing te bestuur.Advertensies

5. Bly weg van bekende patrone en stap aktief uit u gemaksone

U kan begin deur na sommige van u patrone te kyk en dit oorweeg om die dinamika aan te pas.

As u herhaaldelik gefrustreerd is, laat u maat hul vuil klere op die slaapkamervloer, maar tel dit altyd op en was dit, kan u die ding wat u ontstel, in staat stel om voort te gaan? Wat sou gebeur as u u patroongedrag verbreek en dit daar laat?

Dit mag dalk op jou rasper, maar wat as jy die klere eenvoudig teen 'n hoek toe draai? Hier is 'n kans om die status quo aan te pas. U stap nie soveel uit u gemaksone as 'n bekende patroon nie. Dit gebeur net dat die patroon een is wat u gereeld frustreer.

As u 'n hekel aan u baas kry om voortdurend op die laaste oomblik take te gee wat u 20 minute ekstra vertraag terwyl u kollegas van die kantoor verdwyn op die oomblik dat die klok om 17:30 klop, hoe kan u die patroon aanpas?

Dit voel goed om betroubaar te wees, maar jy voel vanselfsprekend. Wat as u 'n aandklas sou begin wat u gedwing het om om 17:30 van u werk te gaan? Nog beter, wat as u u baas vroeër die dag in kennis stel dat u om 17:30 moet vertrek en dit voortaan sal moet doen, nie omdat u 'n klas gehad het nie, maar net omdat u glo dat u dit verdien soos almal dit doen?

tekens dat hy die een is

Daardie gesprek kan redelik ongemaklik wees as u gewoond is om ja vir mense te sê en u glo dat u baas geregtig voel om u as 'n slaaf te behandel.

Die gesprek kan ook goed verloop. Wat as u baas u last-minute take gee omdat hy of sy dink dat u dit geniet om daardie belangrike dinge gedoen te kry as dit stiller was?

U het die geleentheid om u blindekol te erken en die ongewenste patroon te omskep in 'n nuwe patroon wat in u guns werk.

Die slotsom

Gee uself die beste kans om u blinde sportsoorte te openbaar deur te werk om in 'n gebalanseerde emosionele toestand te wees voordat u met 'n refleksie of selfevalueringsoefening begin.

As u aan beide kante van die emosionele spektrum is, kan u persepsies beweeg en u pogings doelloos maak. Laat u gevoelens van weerstand en ongemaklike emosies wees, en soek hulp van buite bronne wat u kan help.Advertensies

Kyk na albei maniere as jy in jou lewe oor die paaie gaan, en blinde kolle sal binnekort iets van die verlede wees. Jou huidige sal ten minste wees totdat jy nuwes verder langs jou geel baksteenpad van die lewe ontdek.

Voorgestelde fotokrediet: Sarah Cervantes via unsplash.com

Verwysing

[1] ^ Mind Tools: The Wheel of Life®
[twee] ^ Harvard Business Review: Op sterkte gebaseerde afrigting kan u eintlik verswak
[3] ^ Harvard Business Review: Vooroordeel uit u besluitnemingsproses
[4] ^ UMASSA: Motiverende onderhoudvoering